Kulki energetyczne

Aniutka · Lut 23, 2016

Pyszne, zdrowe kulki do zrobienia w 5 minut.

- 1 szkl. platkow owsianych
- 2/3 szkl. wiorek kokosowych
- 1/2 szkl. posiekanych orzechow
- garsc suszonej zurawiny lub rodzynek
- 1/2 szkl. masla orzechowego
- 1/3 szkl miodu

Wszystko wymieszac i toczyc kulki wielkosci orzecha wloskiego (mozna mase na 10 min wlozyc do lodowki). Przechowywac w lodowce.
BArdzo polecam na sniadanie lub zdrowa przekaske. Moja trzylatka wyjadala mase z miski zanim zdazylysmy utoczyc kulki, wiec mysle, ze wielu dzieciom rowniez posmakuja

kermidt · Lut 23, 2016

https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=37551&hl=kulk*

Aniutka · Lut 23, 2016

oops! Moja wina, nie sprawdzilam czy sa tylko wpisalam. Pewnie trzeba bedzie ten temat usunac i dopisze swoja nieco inna wersje w tamtym.

kermidt · Lut 23, 2016

bardziej mnie intersuje w jakim dziale maja byc!

jestem... rozdarta

tatter · Lut 25, 2016

Zrobilam wczoraj wieczorem, chlodzily sie przez noc. Pyszne!

Zmienialm nieco wzbogacajac sklad:
1 szklanke platkow owsianych wzielam 3/4 szklanki wiorkow kokosowych i 1/2 szklanki domowego masla orzechowego z kawalkami orzechow. Dosypalam 3/4 szklanki zurawiny suszonej, 2 lyzki chia, 2 czubate lyzki mielonego siemienia lnianego, 3 kopiaste lyzki oleju kokosowego w postaci stalej, 1 lyzeczke ekstraktu z wanilii. Wymieszalam wszystko z 1/3 szklanki miodu. Schlodzilam mase w lodowce 1h. Nastepnie utoczylam kulki, kazda 25g.

Nastepnym razem zrobie z suszonymi goldenberries (physalis). Dziekujemy za pyszna inspiracje

margarett · Mar 16, 2016

Bardzo smaczna przekąska, dodałam również nieco jagód Goji

Aniutka · Mar 16, 2016

Ciesze sie, ze smakuje. Ja chyba tez dzis utocze, bo mi sie chce czegos slodkiego

Szukaj

Kulki energetyczne

Aniutka

Well-known member

Załączniki

kermidt

Moderator

Aniutka

Well-known member

kermidt

Moderator

tatter

Moderator

Załączniki

margarett

Member

Aniutka

Well-known member