MISO PESTO lub marynata do tofu czy ryby

kermidt

Moderator
Członek ekipy
Wrz 17, 2004
44,979
4
0
jako pro-aktywne

3/4 szkl lisci bazylii (swieze)
1/2 szkl orzeszkow pini
4 lyzki oliwy
4 zabki czosnku (zmiazdzone)
2 lyzki miso

Zmiksowac wszystko w malakserze/blenderze do uzyskania kremowej konsystencji.
Mozna rowniez uzyc jako pastu do chleba lub marynaty.
Proporcje na 4 porcje.

Zrodlo: magazyn "Health'N Vitality"


a tutaj jeszcze: dlaczego jesc MISO
 
Ostatnią edycję dokonał moderator:

jeremi

Member
Kwi 27, 2008
22
0
0
dla mnie, przy bezmlecznych dzieciach, to jedyne mozliwe pesto. Miso doskonale zaostrza smak.