Niedawno zamieściłam zalewy przyprawowe do sałaty, dzisiaj chcę to samo zrobić w odniesieniu do warzyw. Przepis inspirowany miesięcznikiem Ty i Ja. Najpierw będę jednak musiała podać sposób przygotowania jarzyn do surówek, a póżniej do wyboru różne zalewy. W miarę pojawiania się na rynku nowych warzyw, takie komponowanie surówek jest jak najbardziej na czasie. Surówki możemy podawać solo, z jednej jarzyny, albo robić z nich kompozycje smakowe, dobierając odpowiednią zalewę. Ja najczęściej, do większego obiadu, układam obok siebie na płaskiej okrągłej salaterce poszczególne gatunki jarzyn, dbając o to, by kolory ze sobą kontrastowały. Osobno w miseczkach podaję 2 lub 3 zalewy do wyboru. Na co dzień, dla siebie, robię to z jednej lub dwóch połączonych ze sobą jarzyn i jednej wybranej zalewy.
Przygotowanie jarzyn do surówek: rzodkiewka - cieniutkie plasterki; marchewka - utarta lub cieniutkie słupki (makaron); kalarepka (młoda) -cieniutkie słupki lub cieniutkie plasterki; kalafior - podzielić na malutkie różyczki; ogórek -cieniutkie plasterki lub kostka (bez pestek); pomidory - obrać ze skórki i pokroić na ćwiartki lub plasterki; buraczki ( gotowane) - cieniutkie słupki; seler - utrzeć lub cieniutkie słupki; papryka - cieniutkie paseczki; cebula - cieniutkie plasterki lub kosteczka; kapusta biała cieniutkie paseczki (ew.sparzyć); kapusta czerwona - cieniutkie paseczki (ew. sparzyć); jabłka - kostka; zielona sałata - całe listki do ozdoby lub większe do podawania na nich surówek; szczypiorek - drobno posiekany.
ZALEWA MIODOWA: Sok wyciśnięty z 2 cytryn łączymy z 4 łyżkami miodu. Zalewę przysmaczamy szczyptą soli oraz szczyptą pieprzu.
ZALEWA ŚMIETANOWO - ORZECHOWA: 1/3 szklanki kremówki (dobrze ochłodzonej ) ubijamy na "sztywno" i łączymy z czubatą łyżką zmielonych orzechów laskowych lub włoskich. Zalewę przyprawiamy sokiem z 1/2 cyrtyny oraz odrobiną soli i cukru.
ZALEWA JOGURTOWA: Szklankę jogurtu ubijamy przez chwilę z sokiem z 1 cytryny, łyżeczką miodu (lub cukru) oraz szczyptą soli - a następnie łączymy z drobniutko posiekanym szczypiorkiem. Można też dodać oprócz (albo zamiast) szczypiorku łyżeczkę utartej na miazgę cebuli.
ZALEWA POMARAŃCZOWA: 15 dkg twarożku śmietankowego ucieramy z 1/2 szklanką mleka, po czym dodajemy sok wyciśnięty z 2 pomarańcz oraz odrobinę otartej skórki pomarańczowej. Zalewę przysmaczamy odrobiną soli i cukru. Szczególnie nadaje się do surówki z marchwi i jabłek.
ZALEWA MORELOWA: 2 drobno utarte jabłka mieszamy z 4 łyżkami dżemu morelowego i przysmaczamy sokiem cytrynowym. Powinna być przyjemnie słodko - kwaskowa.
MAJONEZ MIGDAŁOWY: 3 czubate łyżki majonezu roprowadzamy 1/4 szklanki zimnego mleka i łączymy z 2 łyżkami drobniutko posiekanych migdałów (bez łuski). Zalewę przyprawiamy łyżką drobno posiekanej naci pietruszki, solą, cukrem i sokiem cytrynowym.
Przygotowanie jarzyn do surówek: rzodkiewka - cieniutkie plasterki; marchewka - utarta lub cieniutkie słupki (makaron); kalarepka (młoda) -cieniutkie słupki lub cieniutkie plasterki; kalafior - podzielić na malutkie różyczki; ogórek -cieniutkie plasterki lub kostka (bez pestek); pomidory - obrać ze skórki i pokroić na ćwiartki lub plasterki; buraczki ( gotowane) - cieniutkie słupki; seler - utrzeć lub cieniutkie słupki; papryka - cieniutkie paseczki; cebula - cieniutkie plasterki lub kosteczka; kapusta biała cieniutkie paseczki (ew.sparzyć); kapusta czerwona - cieniutkie paseczki (ew. sparzyć); jabłka - kostka; zielona sałata - całe listki do ozdoby lub większe do podawania na nich surówek; szczypiorek - drobno posiekany.
ZALEWA MIODOWA: Sok wyciśnięty z 2 cytryn łączymy z 4 łyżkami miodu. Zalewę przysmaczamy szczyptą soli oraz szczyptą pieprzu.
ZALEWA ŚMIETANOWO - ORZECHOWA: 1/3 szklanki kremówki (dobrze ochłodzonej ) ubijamy na "sztywno" i łączymy z czubatą łyżką zmielonych orzechów laskowych lub włoskich. Zalewę przyprawiamy sokiem z 1/2 cyrtyny oraz odrobiną soli i cukru.
ZALEWA JOGURTOWA: Szklankę jogurtu ubijamy przez chwilę z sokiem z 1 cytryny, łyżeczką miodu (lub cukru) oraz szczyptą soli - a następnie łączymy z drobniutko posiekanym szczypiorkiem. Można też dodać oprócz (albo zamiast) szczypiorku łyżeczkę utartej na miazgę cebuli.
ZALEWA POMARAŃCZOWA: 15 dkg twarożku śmietankowego ucieramy z 1/2 szklanką mleka, po czym dodajemy sok wyciśnięty z 2 pomarańcz oraz odrobinę otartej skórki pomarańczowej. Zalewę przysmaczamy odrobiną soli i cukru. Szczególnie nadaje się do surówki z marchwi i jabłek.
ZALEWA MORELOWA: 2 drobno utarte jabłka mieszamy z 4 łyżkami dżemu morelowego i przysmaczamy sokiem cytrynowym. Powinna być przyjemnie słodko - kwaskowa.
MAJONEZ MIGDAŁOWY: 3 czubate łyżki majonezu roprowadzamy 1/4 szklanki zimnego mleka i łączymy z 2 łyżkami drobniutko posiekanych migdałów (bez łuski). Zalewę przyprawiamy łyżką drobno posiekanej naci pietruszki, solą, cukrem i sokiem cytrynowym.
Ostatnią edycję dokonał moderator: