Babeczki jarzynowe (sprzyjające szczupłej sylwetce)*

duende

duende

Member
Cze 25, 2008
3,857
0
0
Z podanych składników powinno wyjść 12 babeczek.

DSCF1445.JPG

  • dwie solidne garści świeżego szpinaku (lub mrożony)
  • 3 jajka
  • garść pokrojonej w kostkę papryki
  • garść pokrojonej drobno cebuli czosnkowej (tej białej)
  • sól, pieprz
Świeży szpinak drobno posiekaj. Mrożony tylko odcedź. Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki.
Przełóż do foremek do babeczek lub muffinek i piecz w nagrzanym piekarniku przez 20 minut w temp 180 st.
Aby były bardziej pyszyste, można ubić białka na pianę i zmieszać je z masą jajeczno-warzywną.

Pychota, szczerze Wam polecam bo są świetne zarówno na ciepło jak i na zimno. I służą wąskiej talii :D
Uwaga: jeśli chcesz użyć wyłącznie papilotek muffinkowych, to odradzam, bo się odkształcają, lepiej użyj sztywniejszych foremek, np. silikonowych, bo nie trzeba ich niczym smarować.

DSCF1443.JPG
 
Ostatnią edycję dokonał moderator:
duende

duende

Member
Cze 25, 2008
3,857
0
0
wczoraj robiłam te babeczki ponownie, tym razem w nieco zmienionym składzie. Zamiast szpinaku dałam posiekane plony ogrodowe:
dwa liście buraka, dwie gałązki liści selerowych, 1 gałązka lubczyku, 1 posiekana kalarepka, pół cebuli, garść rzeżuchy, garść kiełków (akurat mam jakiś mix pikantny)

Wszystko wymieszałam z żółtkami i przyprawami, dodałam ubute białka
Pyszne!

DSCF1444.JPG
 
Ilona

Ilona

Moderator
Paź 10, 2004
37,718
1
0
Ha. To z samymi białkami tez mi wyjdzie
icon_mrgreen.gif

Będę kiedys kombinować
wink.gif
 
Ilona

Ilona

Moderator
Paź 10, 2004
37,718
1
0
icon_mrgreen.gif

Mialam zamrozony szczaw a potrzebowalam miejsce w zamrażarce to go do słoika wpakowałam - myśle, że tu sie nada. Do tego jakies marchewki, pieczarki z cebulą duszone. O mniam.
ugly_08.gif
a teraz tu głodna siedze
dump.gif
icon_mrgreen.gif
 
Ilona

Ilona

Moderator
Paź 10, 2004
37,718
1
0
Jeszcze nie mialam okazji robic. Szczaw ciągle w słoiku
icon_redface.gif
Przez te upały nie chce mi się piekarnika włączać
baa.gif
 
Mała_Mi

Mała_Mi

Member
Lis 21, 2006
15,028
2
0
przecież nie musisz przy nim siedzieć przytulona. ja włączam codziennie.
 
Ilona

Ilona

Moderator
Paź 10, 2004
37,718
1
0
W mieszkaniu i takmam upał to po co dodatkowo ogrzewac? Później nie da rady tego gorącego powietrza "wytępic", w nocy i tak ciężko sie spi - nie mam zadnego wiatraczka.
Wczoraj biegalam po domu w stroju kapielowym, bo się zadusić nie chciałam
icon_wink.gif
Okna mam akurat na zachodzące słonce
icon_wink.gif
mimo,że zaluzje zasłonięte i tak jest duszno.
Jak mnie najdzie na pieczenie sernika to i babeczki upieke
daumen.gif
 
Mała_Mi

Mała_Mi

Member
Lis 21, 2006
15,028
2
0
Zamykam drzwi do sypialni i powietrze kuchni nie musi być tępione. sypialni to nie robi różnicy.
 
Ilona

Ilona

Moderator
Paź 10, 2004
37,718
1
0
icon_mrgreen.gif
aneks mam
icon_wink.gif
ni da rady nic zamknąć
icon_razz.gif
 
Mała_Mi

Mała_Mi

Member
Lis 21, 2006
15,028
2
0
ecie-pecie.
icon_razz.gif
pokój też masz
icon_cool.gif
 
Ilona

Ilona

Moderator
Paź 10, 2004
37,718
1
0
gruebel_2.gif

No 2 mam ale spie w tym co połączony jest z kuchnią. W drugim jest ekhm garderoba
icon_mrgreen.gif
sprzęt do ćwiczeń, 2 fotele, 2 pufy i stolik
rofl.gif
 
K

kawazmlekiem

Moderator
Członek ekipy
Mar 19, 2005
37,849
6
38
Ilona, zamiast szukac wymówek, bierz się za te babeczki. Jest chłodno już!!!

Zrobiłam z cukinią. Bardzo dobre, co więcej, to jest znakomity przepis do modyfikacji wszelakich.
 
Ilona

Ilona

Moderator
Paź 10, 2004
37,718
1
0
Ilona

Ilona

Moderator
Paź 10, 2004
37,718
1
0
O masz. Dobrze,ze wyciagnełaś. Mam cukinie, pieczarki, cebule. I ogorki do zaprawy ale chyba sie powinnam wyrobic. A juz myślałam,żeby cos ala leczo cukiniowe robic
icon_razz.gif
 
Ilona

Ilona

Moderator
Paź 10, 2004
37,718
1
0
Nie dałam rady a to powód. Skończyłam o 20. Trening, plum i była 21
icon_frown.gif
 
Top Bottom