- Cze 25, 2008
- 3,857
- 0
- 0
- 1 kubek ziaren słonecznika
- 1 kubek orzechów włoskich
- 1 kubek migdalów
- 1 pomidor
- 1 kubek czerwonej posiekanej cebuli
- 1/2 kubka siemienia lnianego
- 2-3 łyżki mielonego kminku
- 2 łyżeczki soli
Do zjadania samodzielnie lub z dowolnymi dodatkami jak kanapeczki.
Składniki można wzbogacić czosnkiem lub papryką, jak kto lubi i robić wariacje na temat - każda wersja wspaniale smakuje.