"Kaszotto" z kaszy jaglanej ...

mamuska_samuska

mamuska_samuska

Member
Lis 28, 2005
3,760
0
0
Kaszotto z kaszy jaglanej, z brokulami i kalafiorem

Skladniki:

1 filizanka kaszy jaglanej
1/4 filizanki quinoa czerwone
1-2 kawalki kalafiora
1 kawalek brokula
1 cebula
1 kolba kukurydzy
olej do smazenia
1 lyzka miso
1 lyzka sosu sojowego
2 lyzeczki musztardy
1 lyzeczka pasty ostro-kwasnej
woda

Ugotowac kasze i quinoa z dodatkiem miso.
kasza.jpg

Pokroic warzywa. Udusic z przyprawami do miekkosci.
warzywa2.jpg

Polaczyc kasze z warzywami.
kaszotto.jpg

I jesc ze smakiem
mniam.gif
 

Załączniki

  • kasza.jpg
    kasza.jpg
    102 KB · Wyświetleń: 0
  • kaszotto.jpg
    kaszotto.jpg
    110.1 KB · Wyświetleń: 0
  • warzywa2.jpg
    warzywa2.jpg
    79 KB · Wyświetleń: 0
Akulka

Akulka

Member
Gru 28, 2005
29,115
0
0
mniam.gif

Ja zawsze z jaglana mam kłopot co z nią zrobić, więc spróbujeę twojego patentu
icon_mrgreen.gif
Brzmi nieźle
fiesgrins.gif
 
kermidt

kermidt

Moderator
Członek ekipy
Wrz 17, 2004
44,979
4
0
Mamusko, gdzie sie zaopatrujesz w jaglana? I czy swieza?
 
mamuska_samuska

mamuska_samuska

Member
Lis 28, 2005
3,760
0
0
mamuska_samuska

mamuska_samuska

Member
Lis 28, 2005
3,760
0
0
Top Bottom