Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
Brokuł z sosem sojowym i imbirem
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="yrsa" data-source="post: 1284370" data-attributes="member: 13254"><p>Na 4 porcje:</p><p></p><p>1 duży brokuł</p><p>2 czubate łyżki ziaren sezamu</p><p>oliwa</p><p>5 ząbków czosnku, obranych i pokrojonych na plasterki</p><p>3 łyżki sosu sojowego</p><p>1/2 łyżeczki oleju sezamowego</p><p>sok z 1-2 limonek</p><p>kawałek imbiru wielkości kciuka, obrany</p><p></p><p></p><p>Brokuła pokroić na różyczki i ugotować na parze lub w wodzie, ważne żeby go nie rozgotować.</p><p></p><p>Sos:</p><p>Przyrumienić ziarna sezamu na złoty kolor na suchej patelni, przesypać do miseczki, odstawić. </p><p>Na patelnię wlać 3 łyżki oliwy, rozgrzać i powoli usmażyć czosnek na chrupkie i romiane 'minichipsy' (nie przypalić, bo będzie gorzki). Wyłowić czosnek łyżką cedzakową i dorzucić go do miseczki z sezamem.</p><p>2 łyżki oliwy ze smażenia czosnku połączyć z sosem sojowym i olejem sezamowym. Dodać sok z jednej limonki.</p><p>Zetrzeć imbir na drobnej tarce, przełożyć na sitko i drewnianą łyżką wycinąć z niego jak najwięcej soku, który należy dodać do tej mieszaniny w oliwy i reszty. Sos powinien mieć orzechowo-słony smak, z wyrazistą kwaskową nutą. W razie czego dodać więcej limonki, oliwy, czy sosu sojowego.</p><p>Składniki sosu lubią się rozdzielać, więc do momentu polania brokułów należy go mieszać. </p><p></p><p>Polane sosem brokułu posypać sezamem i czosnkiem.</p><p></p><p></p><p>Przepis pochodzi z książki &quot;Gotuj z Oliverem&quot;. Jak już wspomniałam <a href="https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=35814" target="_blank">w tym wątku</a>, brakuje mi w tym sosie słodkiej nuty. Joanna poprosiła o wpisanie przepisu celem jego ulepszenia: <a href="https://www.cincin.cc/index.php?s=&showtopic=35814&view=findpost&p=1284358" target="_blank">https://www.cincin.cc/index.php?s=&show...t&p=1284358</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="yrsa, post: 1284370, member: 13254"] Na 4 porcje: 1 duży brokuł 2 czubate łyżki ziaren sezamu oliwa 5 ząbków czosnku, obranych i pokrojonych na plasterki 3 łyżki sosu sojowego 1/2 łyżeczki oleju sezamowego sok z 1-2 limonek kawałek imbiru wielkości kciuka, obrany Brokuła pokroić na różyczki i ugotować na parze lub w wodzie, ważne żeby go nie rozgotować. Sos: Przyrumienić ziarna sezamu na złoty kolor na suchej patelni, przesypać do miseczki, odstawić. Na patelnię wlać 3 łyżki oliwy, rozgrzać i powoli usmażyć czosnek na chrupkie i romiane 'minichipsy' (nie przypalić, bo będzie gorzki). Wyłowić czosnek łyżką cedzakową i dorzucić go do miseczki z sezamem. 2 łyżki oliwy ze smażenia czosnku połączyć z sosem sojowym i olejem sezamowym. Dodać sok z jednej limonki. Zetrzeć imbir na drobnej tarce, przełożyć na sitko i drewnianą łyżką wycinąć z niego jak najwięcej soku, który należy dodać do tej mieszaniny w oliwy i reszty. Sos powinien mieć orzechowo-słony smak, z wyrazistą kwaskową nutą. W razie czego dodać więcej limonki, oliwy, czy sosu sojowego. Składniki sosu lubią się rozdzielać, więc do momentu polania brokułów należy go mieszać. Polane sosem brokułu posypać sezamem i czosnkiem. Przepis pochodzi z książki "Gotuj z Oliverem". Jak już wspomniałam [URL="https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=35814"]w tym wątku[/URL], brakuje mi w tym sosie słodkiej nuty. Joanna poprosiła o wpisanie przepisu celem jego ulepszenia: [URL="https://www.cincin.cc/index.php?s=&showtopic=35814&view=findpost&p=1284358"]https://www.cincin.cc/index.php?s=&show...t&p=1284358[/URL] [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
Brokuł z sosem sojowym i imbirem
Top
Bottom