Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Brokuły z chrzanem
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="Misha" data-source="post: 456888" data-attributes="member: 3329"><p>Czas przygotowania 6 min</p><p></p><p>Czas gotowania 10 min</p><p></p><p><strong>Składniki:</strong> <ul> <li data-xf-list-type="ul"><strong>60 g roztopionego masła</strong></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>3/4 kubka majonezu</strong></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>2 łyżki chrzanu ze śmietaną</strong></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>1 mała tarta cebula</strong></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>1/4 łyżeczki mielonej gorczycy</strong></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>szczypta papryki w proszku</strong></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>1 duży brokuł</strong></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>1 łyżka soku z cytryny</strong></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>20 g. masła (dodatkowo)</strong></li> </ul><p>Wymieszać roztopione masło, majonez, chrzan ze śmietaną, cebulę, gorczyce i paprykę. Doprawić do smaku i schłodzić</p><p></p><p>Brokuł podzielić na różyczki. Włożyc do wrzącej wody i gotować na kuchence 6/8 minut, albo w przykrytym naczyniu z 1/4 kubka wody w kuchence mikrofalowej nastawionej na pełną moc przez 5-6 minut. Zahartować pod bieżącą zimną woda i odsączyć. </p><p></p><p>podgrzac ponownie z sokiem z cytryny i dodatkowym masłem i podawać z sosem chrzanowym.</p><p></p><p><strong>Wersja light:</strong></p><p></p><p>Pół kubka majonezu można zastąpić połową kubka naturalnego jogurtu a otrzyma się doskonały, wyrazisty w smaku i niskokaloryczny sos.</p><p></p><p><strong>Co do brokułów:</strong></p><p></p><p>To ja zawsze gotuję brokuły na parze, zwykle dłuzej trwa ale nie traca wartości odzywczych i nie rozwalają się jak te z wody, mają również zachowany kolor.</p><p></p><p><strong><u>SMACZNEGO</u></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Misha, post: 456888, member: 3329"] Czas przygotowania 6 min Czas gotowania 10 min [B]Składniki:[/B][LIST][*][B]60 g roztopionego masła[/B] [*][B]3/4 kubka majonezu[/B] [*][B]2 łyżki chrzanu ze śmietaną[/B] [*][B]1 mała tarta cebula[/B] [*][B]1/4 łyżeczki mielonej gorczycy[/B] [*][B]szczypta papryki w proszku[/B] [*][B]1 duży brokuł[/B] [*][B]1 łyżka soku z cytryny[/B] [*][B]20 g. masła (dodatkowo)[/B] [/LIST] Wymieszać roztopione masło, majonez, chrzan ze śmietaną, cebulę, gorczyce i paprykę. Doprawić do smaku i schłodzić Brokuł podzielić na różyczki. Włożyc do wrzącej wody i gotować na kuchence 6/8 minut, albo w przykrytym naczyniu z 1/4 kubka wody w kuchence mikrofalowej nastawionej na pełną moc przez 5-6 minut. Zahartować pod bieżącą zimną woda i odsączyć. podgrzac ponownie z sokiem z cytryny i dodatkowym masłem i podawać z sosem chrzanowym. [B]Wersja light:[/B] Pół kubka majonezu można zastąpić połową kubka naturalnego jogurtu a otrzyma się doskonały, wyrazisty w smaku i niskokaloryczny sos. [B]Co do brokułów:[/B] To ja zawsze gotuję brokuły na parze, zwykle dłuzej trwa ale nie traca wartości odzywczych i nie rozwalają się jak te z wody, mają również zachowany kolor. [B][U]SMACZNEGO[/U][/B] [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Brokuły z chrzanem
Top
Bottom
