Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Ciecierzyca w mleku kokosowym
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="samanta" data-source="post: 680607" data-attributes="member: 5092"><p>Olcieek , ja mam tam konto : Ciecierzyca w mleku kokosowym <a href="http://www.mniammniam.pl/p.php" target="_blank">http://www.mniammniam.pl/p.php</a></p><p>składniki</p><p>1,5 szklanki cieciorki</p><p>2 puszki mleka kokosowego (po 165 ml)</p><p>1 średnia cebula</p><p>4 dojrzałe pomidory</p><p>3 ząbki czosnku</p><p>0,5 łyżeczki kurkumy</p><p>0,5 pęczka natki kolendry</p><p>ostra papryka</p><p>świeżo zmielony czarny pieprz</p><p>sól</p><p>olej do smażenia</p><p>sposób przygotowania</p><p>Ciecierzycę moczę przez noc, a na drugi dzień gotuję prawie do miękkości - ok. godzinę i odcedzam. </p><p>Cebulę i czosnek obieram i drobno siekam.</p><p>Pomidory sparzam wrzątkiem, obieram ze skóry, oczyszczam z nasion i kroję w spore kawałki.</p><p>Natkę kolendry siekam.</p><p>W głębokiej patelni rozgrzewam olej i podsmażam w nim czosnek i cebulę. Gdy się zeszklą dodaję kurkumę, chwilę jeszcze </p><p></p><p>smażę mieszając, po czym dodaję ciecierzycę i wlewam mleko kokosowe.</p><p>Zmniejszam gaz, przykrywam i duszę ok. 15 minut, aż ciecierzyca będzie całkiem miękka. </p><p>Na koniec dodaję pomidory, kolendrę i całość przyprawiam solą, pieprzem i ostrą papryką.</p><p>Podaję z ryżem jaśminowym.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="samanta, post: 680607, member: 5092"] Olcieek , ja mam tam konto : Ciecierzyca w mleku kokosowym [URL="http://www.mniammniam.pl/p.php"]http://www.mniammniam.pl/p.php[/URL] składniki 1,5 szklanki cieciorki 2 puszki mleka kokosowego (po 165 ml) 1 średnia cebula 4 dojrzałe pomidory 3 ząbki czosnku 0,5 łyżeczki kurkumy 0,5 pęczka natki kolendry ostra papryka świeżo zmielony czarny pieprz sól olej do smażenia sposób przygotowania Ciecierzycę moczę przez noc, a na drugi dzień gotuję prawie do miękkości - ok. godzinę i odcedzam. Cebulę i czosnek obieram i drobno siekam. Pomidory sparzam wrzątkiem, obieram ze skóry, oczyszczam z nasion i kroję w spore kawałki. Natkę kolendry siekam. W głębokiej patelni rozgrzewam olej i podsmażam w nim czosnek i cebulę. Gdy się zeszklą dodaję kurkumę, chwilę jeszcze smażę mieszając, po czym dodaję ciecierzycę i wlewam mleko kokosowe. Zmniejszam gaz, przykrywam i duszę ok. 15 minut, aż ciecierzyca będzie całkiem miękka. Na koniec dodaję pomidory, kolendrę i całość przyprawiam solą, pieprzem i ostrą papryką. Podaję z ryżem jaśminowym. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Ciecierzyca w mleku kokosowym
Top
Bottom
