Odpowiedź w wątku

Wiadomość

<blockquote data-quote="seniorka" data-source="post: 979255" data-attributes="member: 10341">Dobre rady do szpinaku&nbsp; &nbsp; Szpinak to jedno z najbardziej wartościowych warzyw. Dostępny jest przez cały rok, ale sezon przypada od maja do września. Wtedy jego jakość i wartości odżywcze są największe. Zawiera dużo żelaza, witamin oraz przeciwutleniaczy. Świetnie smakuje zarówno na surowo, jak i na ciepło. Młode liście doskonale nadają się do sałatek, na przykład z pomidorami, którą najlepiej doprawić oliwą z oliwek. Dojrzałe liście&nbsp; wykorzystywane są do zapiekania, smażenia oraz duszenia.&nbsp; Warto wiedzieć:&nbsp;
<ul>
<li data-xf-list-type="ul">Szpinak&nbsp; &nbsp; &nbsp; pasuje do każdego rodzaju mięsa i ryb. Dobrze łączy się z warzywami&nbsp; &nbsp; &nbsp; skrobiowymi, zwłaszcza ziemniakami.</li>
<li data-xf-list-type="ul">Najlepsze&nbsp; &nbsp; &nbsp; dodatki do szpinaku to wędzony boczek, ser, śmietana, oliwki, orzechy&nbsp; &nbsp; &nbsp; pinii lub nerkowca oraz grzyby.</li>
<li data-xf-list-type="ul">Z&nbsp; &nbsp; &nbsp; przypraw, oprócz tradycyjnego czosnku, jego smak najlepiej podkreślają&nbsp; &nbsp; &nbsp; cytryna, gałka muszkatołowa oraz biały pieprz.</li>
<li data-xf-list-type="ul">Szpinak&nbsp; &nbsp; &nbsp; należy gotować krotko i podawać od razu po przyrządzeniu. Zbyt długo&nbsp; &nbsp; &nbsp; podgrzewany traci wartości odżywcze, smakowe i apetyczny kolor.</li>
</ul>&nbsp; Żródło: miesięcznik &amp;#8222;Sól i Pieprz&amp;#8221;&nbsp; Doradzal pan Paweł Anders&nbsp;&nbsp; &nbsp;</blockquote>

[QUOTE="seniorka, post: 979255, member: 10341"] [B]Dobre rady do szpinaku[/B] [B] [/B] Szpinak to jedno z najbardziej wartościowych warzyw. Dostępny jest przez cały rok, ale sezon przypada od maja do września. Wtedy jego jakość i wartości odżywcze są największe. Zawiera dużo żelaza, witamin oraz przeciwutleniaczy. Świetnie smakuje zarówno na surowo, jak i na ciepło. [B]Młode liście [/B]doskonale nadają się do sałatek, na przykład z pomidorami, którą najlepiej doprawić oliwą z oliwek. [B] Dojrzałe liście[/B] wykorzystywane są do zapiekania, smażenia oraz duszenia. [B]Warto wiedzieć:[/B] [LIST][*]Szpinak pasuje do każdego rodzaju mięsa i ryb. Dobrze łączy się z warzywami skrobiowymi, zwłaszcza ziemniakami. [*]Najlepsze dodatki do szpinaku to wędzony boczek, ser, śmietana, oliwki, orzechy pinii lub nerkowca oraz grzyby. [*]Z przypraw, oprócz tradycyjnego czosnku, jego smak najlepiej podkreślają cytryna, gałka muszkatołowa oraz biały pieprz. [*]Szpinak należy gotować krotko i podawać od razu po przyrządzeniu. Zbyt długo podgrzewany traci wartości odżywcze, smakowe i apetyczny kolor. [/LIST] Żródło: miesięcznik „Sól i Pieprz” Doradzal pan Paweł Anders [B] [/B] [/QUOTE]

Weryfikacja