Odpowiedź w wątku

Wiadomość

<blockquote data-quote="wielgasia" data-source="post: 950764" data-attributes="member: 19640">900 g dyni obranej ze skóry i bez nasion i miąższuoliwa z oliwek do smażenia1 por ( biała część)1 ząbek czosnku ( duży albo 2 małe)1 łyżeczka mielonego kminku1 łyżeczka zmielonego imbiru900 ml wywaru z kurczaka ( ale może to być również kostka rosołowa na szybko albo wywar z warzyw)sól, pieprz, Na patelni obsmażyć czosnek i&nbsp; pora aż zmięknie, dodać imbir i kminek. Smażyć mieszając przez kolejną minutę. Do garnka z wywarem włożyć pokrojoną w plasterki dynię, doprowadzic do wrzenia i gotować na małym ogniu 30 min. aż dynia będzie miękka. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Wszystkie składniki zmiksować.Można podawać z grzankami i natką.polecam bo dynia to wspaniałe zródło beta karotenu ( przerabiany w naszym organizmie na wit A, która jest przecież tak ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego ukł. nerwowego, pokarmowego&nbsp; i ogólnie powoduje że piękniejemy, wygładza nam się skóra, zmarszczki) oraz zawiera pektyny, które np. likwidują stany zapalne jelit, no i wogole same plusy z jedzenia dyni.</blockquote>

[QUOTE="wielgasia, post: 950764, member: 19640"] 900 g dyni obranej ze skóry i bez nasion i miąższu oliwa z oliwek do smażenia 1 por ( biała część) 1 ząbek czosnku ( duży albo 2 małe) 1 łyżeczka mielonego kminku 1 łyżeczka zmielonego imbiru 900 ml wywaru z kurczaka ( ale może to być również kostka rosołowa na szybko albo wywar z warzyw) sól, pieprz, Na patelni obsmażyć czosnek i pora aż zmięknie, dodać imbir i kminek. Smażyć mieszając przez kolejną minutę. Do garnka z wywarem włożyć pokrojoną w plasterki dynię, doprowadzic do wrzenia i gotować na małym ogniu 30 min. aż dynia będzie miękka. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Wszystkie składniki zmiksować.Można podawać z grzankami i natką. polecam bo dynia to wspaniałe zródło beta karotenu ( przerabiany w naszym organizmie na wit A, która jest przecież tak ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego ukł. nerwowego, pokarmowego i ogólnie powoduje że piękniejemy, wygładza nam się skóra, zmarszczki) oraz zawiera pektyny, które np. likwidują stany zapalne jelit, no i wogole same plusy z jedzenia dyni. [/QUOTE]

Weryfikacja