Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Montignac
Tłuszczowe dania
Gołąbki MM
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="Anusiaczek" data-source="post: 65757" data-attributes="member: 37"><p>Gołąbki zgodne z Metodą Montignac - posiłek tłuszczowy.</p><p></p><p><img src="http://img101.exs.cx/img101/617/golabki7ou.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>główka białej kapusty</p><p>50 dag mięsa mielonego</p><p>30 dag pieczarek</p><p>duża cebula</p><p>jajko</p><p>przecier pomidorowy lub pomidory w puszce</p><p>sół, pieprz, ew inne przyprawy</p><p></p><p>1. Kapustę obgotowujemy, gdy liście zmiękną, wyjmujemy z wody, studzimy, następnie odcinamy twarde części.</p><p>2. Pieczarki i cebulę kroimy, podsmażamy na oliwie i niewielkiej ilości masła. Studzimy.</p><p>3. Mięso wrzucamy do miski, dodajemy jajko, pieczarki z cebulą, przyprawy i mieszamy. Nakładamy farsz na liscie kapusty, zwijamy.</p><p>4. Rondel lekko natłuszczamy, wykładamy liśćmi kapusty, na nich ciasno układamy gołąbki. Posypujemy solą i pieprzem, na wierzchu też można dać kapuściane liście. Podlewamy wodą z przecierem pomidorowym, tak by prawie przykrywała gołąbki. </p><p>5. Rondel przykrywamy i wkładamy do pieca (180 - 200 stopni) na ok. 1,5 godziny. Po tym czasie ew. doprawiamy powstały sos.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Anusiaczek, post: 65757, member: 37"] Gołąbki zgodne z Metodą Montignac - posiłek tłuszczowy. [IMG]http://img101.exs.cx/img101/617/golabki7ou.jpg[/IMG] główka białej kapusty 50 dag mięsa mielonego 30 dag pieczarek duża cebula jajko przecier pomidorowy lub pomidory w puszce sół, pieprz, ew inne przyprawy 1. Kapustę obgotowujemy, gdy liście zmiękną, wyjmujemy z wody, studzimy, następnie odcinamy twarde części. 2. Pieczarki i cebulę kroimy, podsmażamy na oliwie i niewielkiej ilości masła. Studzimy. 3. Mięso wrzucamy do miski, dodajemy jajko, pieczarki z cebulą, przyprawy i mieszamy. Nakładamy farsz na liscie kapusty, zwijamy. 4. Rondel lekko natłuszczamy, wykładamy liśćmi kapusty, na nich ciasno układamy gołąbki. Posypujemy solą i pieprzem, na wierzchu też można dać kapuściane liście. Podlewamy wodą z przecierem pomidorowym, tak by prawie przykrywała gołąbki. 5. Rondel przykrywamy i wkładamy do pieca (180 - 200 stopni) na ok. 1,5 godziny. Po tym czasie ew. doprawiamy powstały sos. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Montignac
Tłuszczowe dania
Gołąbki MM
Top
Bottom
