Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Słodkości
Ciasta
Keks samo zdrowie
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="adrijah" data-source="post: 1273738" data-attributes="member: 4081"><p>Nie ma w nim niczego niezdrowego <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> A prażone i mielone płatki, siemię i otręby pachną niesamowicie! </p><p>Polecam zarówno na świąteczny stół, do kawki, jak i na śniadanie z kubkiem mleka do zajadania jako bardzo energetyczny, zdrowy batonik <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p><a href="http://redandpale.blox.pl/resource/keks_IMG_4722_web.jpg" target="_blank"><img src="http://redandpale.blox.pl/resource/keks_IMG_4722_web_400x400.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a></p><p></p><p><strong>KEKS SAMO ZDROWIE</strong></p><p></p><p>składniki na keksówkę 12x30cm:</p><p>- 1&#189; szkl płatków owsianych</p><p>- &#189; szkl siemienia lnianego</p><p>- &#189; szkl otrębów pszennych</p><p>- 1 szkl mąki pszennej (u mnie pełnoziarnistej)</p><p>- &#189; szkl brązowego cukru (u mnie trzcinowego)</p><p>- 2 łyżeczki proszku do pieczenia</p><p>- &#190; łyżeczki soli</p><p>- 1&#189; szkl bakalii (u mnie 1 szkl mieszanki studenckiej - różne orzechy, żurawina, rodzynki, ananas i &#189; szkl mieszanki egzotycznej- kokos, ananas, papaja, mango)</p><p>- 1&#189; szkl jogurtu naturalnego (u mnie pół na pół ze śmietanką z mleka kokosowego, bo akurat miałam, a jogurtu było za mało)</p><p>- 1 jajko</p><p>- 2/3 szkl miodu</p><p></p><p>Rozgrzać piekarnik do 180°C. Płatki, siemię i otręby wymieszać, wysypać na blachę do pieczenia i opiekać 10 minut, następnie ostudzić i zmielić.</p><p>Następnie w jednej, dużej misce wymieszać wszystkie suche składniki, a w drugiej, mniejszej, jogurt z jajkiem i miodem (u mnie też śmietanką kokosową). Wlać mokre składniki do suchych, wymieszać łyżką i przełożyć do wyłożonej papierem do pieczenia keksówki. Piec 60 minut (do suchego patyczka) również w 180°C.</p><p></p><p><a href="http://przystole.blox.pl/2011/02/Keks-samo-zdrowie.html" target="_blank"><span style="color: #C0C0C0">źródło</span></a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="adrijah, post: 1273738, member: 4081"] Nie ma w nim niczego niezdrowego [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] A prażone i mielone płatki, siemię i otręby pachną niesamowicie! Polecam zarówno na świąteczny stół, do kawki, jak i na śniadanie z kubkiem mleka do zajadania jako bardzo energetyczny, zdrowy batonik [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] [URL="http://redandpale.blox.pl/resource/keks_IMG_4722_web.jpg"][IMG]http://redandpale.blox.pl/resource/keks_IMG_4722_web_400x400.jpg[/IMG][/URL] [B]KEKS SAMO ZDROWIE[/B] składniki na keksówkę 12x30cm: - 1½ szkl płatków owsianych - ½ szkl siemienia lnianego - ½ szkl otrębów pszennych - 1 szkl mąki pszennej (u mnie pełnoziarnistej) - ½ szkl brązowego cukru (u mnie trzcinowego) - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - ¾ łyżeczki soli - 1½ szkl bakalii (u mnie 1 szkl mieszanki studenckiej - różne orzechy, żurawina, rodzynki, ananas i ½ szkl mieszanki egzotycznej- kokos, ananas, papaja, mango) - 1½ szkl jogurtu naturalnego (u mnie pół na pół ze śmietanką z mleka kokosowego, bo akurat miałam, a jogurtu było za mało) - 1 jajko - 2/3 szkl miodu Rozgrzać piekarnik do 180°C. Płatki, siemię i otręby wymieszać, wysypać na blachę do pieczenia i opiekać 10 minut, następnie ostudzić i zmielić. Następnie w jednej, dużej misce wymieszać wszystkie suche składniki, a w drugiej, mniejszej, jogurt z jajkiem i miodem (u mnie też śmietanką kokosową). Wlać mokre składniki do suchych, wymieszać łyżką i przełożyć do wyłożonej papierem do pieczenia keksówki. Piec 60 minut (do suchego patyczka) również w 180°C. [URL="http://przystole.blox.pl/2011/02/Keks-samo-zdrowie.html"][COLOR=#C0C0C0]źródło[/COLOR][/URL] [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Słodkości
Ciasta
Keks samo zdrowie
Top
Bottom
