Koktajl truskawkowo-bananowy *

[joannas]

W upalny dzień, coś zimnego, lekkiego i pysznego. POLECAM
2 banany
0,5 kg truskawek
zimna woda - do uzyskania własciwej konsystencji
lód
Zmiksowac i pic.

Takie koktaile z dodatkiem wody piłam ostatnio w goracym klimacie.

Zamiast truskawek dawałam maracuje i ewnetualnie inne dostępne owoce np. mango. Pyszne i lekkie.

 

[adrijah]

ja robię nieco inaczej koktajl truskawkowo-bananowy Z wodą jeszcze nie piłam, ale spróbuję

składniki:
- 700g mrożonych truskawek
- 3 duże banany
- 650g kefiru
- 10 płaskich łyżek cukru
- torebka cukru waniliowego

Banany obrać i pokroić na cząstki. Wszystko razem zmiksować i przelać do szklanek.

 

[joannas]

Dzisiaj zmiksowałam banany z brzoskwiniami, dodałam nieco miodu i oczywiście wode i lód. PYCHA

 

[kermidt]

U nas tez shake robia z woda.
Nie trzeba wtedy slodzic, jak w przypadku kefiru. Banan wystarczy.