Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
kotleciki z quinoa i masla orzechowego
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="mamuska_samuska" data-source="post: 589638" data-attributes="member: 1020"><p>Kupilam maslo orzechowe - dokladnie migdalowe. I pomyslalam, ze trzeba cos z nim zrobic <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/gruebel_2.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> .... i oto efekt:</p><p></p><p><strong><u>Kotleciki z quinoa i masla migdalowego</u></strong></p><p></p><p><em><strong>Skladniki:</strong></em></p><p></p><p>1 filizanka quinoa</p><p>1/3 filizanki nasion slonecznika</p><p>1/3 filizanki ziarna sezamowego</p><p>1 lyzeczka miso</p><p></p><p>2-3 lyzki masla orzechowego</p><p>maka razowa wymieszana z bulka tarta i szczypta soli do panierowania</p><p>olej do smazenia</p><p></p><p>Zagotowac wode; wrzucic quinoa, slonecznik i sezam, i dodac miso. Ugotowac do miekkosci. Odstawic do wystygniecia - u mnie przez cala noc czekalo w lodowce. Wymieszac z maslem orzechowym - dobrze rozprowadzic maslo, zeby bylo rownomiernie. Masa zrobi sie lekko lepiaca. Formowac male kulki. Obtaczac w mieszance maki i bulki. Smazyc na rumiano. </p><p></p><p>[ATTACH=full]17971[/ATTACH]</p><p></p><p>Uwaga - poniewaz ziarna sa cale i nie ma jajka, kotleciki maja tendencje do rozwalania sie. Trzeba delikatnie obracac na patelni. Jesli ktos chce moze dodac jajko. Mozna tez przepuscic kasze przez maszynke, wtedy bedzie sie lepiej &quot;kleic&quot;. Ja mialam ochote na taka chrupiaca <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></p><p></p><p>[ATTACH=full]17972[/ATTACH]</p><p></p><p>W planach - na obiad z sosem grzybowym i surowka <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/mniam.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mamuska_samuska, post: 589638, member: 1020"] Kupilam maslo orzechowe - dokladnie migdalowe. I pomyslalam, ze trzeba cos z nim zrobic [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/gruebel_2.gif[/IMG] .... i oto efekt: [B][U]Kotleciki z quinoa i masla migdalowego[/U][/B] [I][B]Skladniki:[/B][/I] 1 filizanka quinoa 1/3 filizanki nasion slonecznika 1/3 filizanki ziarna sezamowego 1 lyzeczka miso 2-3 lyzki masla orzechowego maka razowa wymieszana z bulka tarta i szczypta soli do panierowania olej do smazenia Zagotowac wode; wrzucic quinoa, slonecznik i sezam, i dodac miso. Ugotowac do miekkosci. Odstawic do wystygniecia - u mnie przez cala noc czekalo w lodowce. Wymieszac z maslem orzechowym - dobrze rozprowadzic maslo, zeby bylo rownomiernie. Masa zrobi sie lekko lepiaca. Formowac male kulki. Obtaczac w mieszance maki i bulki. Smazyc na rumiano. [ATTACH=full]17971[/ATTACH] Uwaga - poniewaz ziarna sa cale i nie ma jajka, kotleciki maja tendencje do rozwalania sie. Trzeba delikatnie obracac na patelni. Jesli ktos chce moze dodac jajko. Mozna tez przepuscic kasze przez maszynke, wtedy bedzie sie lepiej "kleic". Ja mialam ochote na taka chrupiaca ;) [ATTACH=full]17972[/ATTACH] W planach - na obiad z sosem grzybowym i surowka [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/mniam.gif[/IMG] [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
kotleciki z quinoa i masla orzechowego
Top
Bottom