Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Frakcja pływająca
Makaron z tuńczykiem i brokułami*
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="mała m." data-source="post: 947674" data-attributes="member: 5770"><p>Kiedy trzeba szybko przygotować obiad, szczególnie w piątek (jako dzień &quot;postny&quot<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" />, to danko jest moim pewniakiem.</p><p></p><p></p><p>Makaron (najlepiej fusilli lub penne)</p><p>1 puszka tuńczyka w sosie własnym</p><p>1 puszka pomidorów (bez skórek)</p><p>1 mały świeży brokuł</p><p>2-3 ząbki czosnku</p><p>1 mała cebula</p><p>1-2 łyżki pikantnego keczupu</p><p>1-2 łyżki śmietany 12% (niekoniecznie)</p><p>olej lub oliwa do smażenia</p><p>przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie (ja lubię też Przyprawę Kuchni Włoskiej od Kamisa)</p><p></p><p>Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie.</p><p>W tej samej wodzie (dla oszczędności) ugotować brokuł (nie za długo, by pozostał lekko chrupiący). </p><p>Cebulę drobno posiekać, to samo zrobić z czosnkiem.</p><p>Na patelni (bądź w rondlu) rozgrzać olej/oliwę i podsmażyć kilka minut cebulkę oraz czosnek. Następnie wlać zawartość puszki z pomidorami i zalewą, dusić przez 5-10 minut. Dodać rozdrobnionego tuńczyka, keczup, ewentualnie śmietanę, wymieszać. Doprawić solą (oszczędnie, bo tuńczyk jest słony), pieprzem, odrobiną cukru i przyprawami ziołowymi, chwilę podgrzewać.</p><p>Na talerze wykładać makaron, polać gorącym sosem wymieszanym z różyczkami brokuła. Można posypać startym serem żółtym.</p><p></p><p></p><p>Wiem, zdjęcie może zniechęcić, ale nie zdążyłam pstryknąć lepszego (tato czekał barrdzo głodny)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mała m., post: 947674, member: 5770"] Kiedy trzeba szybko przygotować obiad, szczególnie w piątek (jako dzień "postny"), to danko jest moim pewniakiem. Makaron (najlepiej fusilli lub penne) 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 puszka pomidorów (bez skórek) 1 mały świeży brokuł 2-3 ząbki czosnku 1 mała cebula 1-2 łyżki pikantnego keczupu 1-2 łyżki śmietany 12% (niekoniecznie) olej lub oliwa do smażenia przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie (ja lubię też Przyprawę Kuchni Włoskiej od Kamisa) Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. W tej samej wodzie (dla oszczędności) ugotować brokuł (nie za długo, by pozostał lekko chrupiący). Cebulę drobno posiekać, to samo zrobić z czosnkiem. Na patelni (bądź w rondlu) rozgrzać olej/oliwę i podsmażyć kilka minut cebulkę oraz czosnek. Następnie wlać zawartość puszki z pomidorami i zalewą, dusić przez 5-10 minut. Dodać rozdrobnionego tuńczyka, keczup, ewentualnie śmietanę, wymieszać. Doprawić solą (oszczędnie, bo tuńczyk jest słony), pieprzem, odrobiną cukru i przyprawami ziołowymi, chwilę podgrzewać. Na talerze wykładać makaron, polać gorącym sosem wymieszanym z różyczkami brokuła. Można posypać startym serem żółtym. Wiem, zdjęcie może zniechęcić, ale nie zdążyłam pstryknąć lepszego (tato czekał barrdzo głodny) [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Frakcja pływająca
Makaron z tuńczykiem i brokułami*
Top
Bottom
