Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Mięsa i wędliny
Pierś kurczaka z ananasem i papryką*
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="Cynamon" data-source="post: 823096" data-attributes="member: 13811"><p>Mój pierwszy przepis na cincin. Przedtem długo szukałam, czy nie ma gdzieś podobnego, ale nie znalazłam. Gorąco polecam, bo jest pyszne, w smaku lekko na słodko <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p><strong>Składniki na dwie porcje:</strong></p><p></p><p>2 większe piersi z kurczaka</p><p>2 papryki (czerwona i żółta, ja zwykle robię tylko z czerwonej, bo nie zawsze jest w sklepie)</p><p>1/4 bulionu w kostce</p><p>1/4 szklanki soku ananasowego</p><p>3 łyżki soku z cytryny</p><p>4 łyżki drobno pokrojonego ananasa z zalewy</p><p>1-2 ząbki czosnku</p><p>oliwa z oliwek</p><p>mielony imbir</p><p>sól</p><p></p><p><strong>Przygotowanie:</strong></p><p></p><p>1. Piersi pokroić w średniej wielkości kosteczkę, oprószyć solą i imbirem według upodobań (ja używam dużo imbiru, nadaje ciekawy smak).</p><p>2. Podsmażyć na niewielkiej ilości oliwy.</p><p>3. Przełożyć do rondelka, zalać połową przygotowanego bulionu i dusić 15 minut.</p><p>4. Po 15 minutach wlać resztę bulionu zmieszanego z sokiem z cytryny i sokiem ananasowym. Następnie paprykę pokrojoną w paseczki i rozgnieciony czosnek.</p><p>5. Dusić następne 15 minut do zmięknięcia papryki (ma być miękka, ale jednocześnie jędrna).</p><p>6. Pięć minut przed końcem duszenia dodać pokrojonego ananasa.</p><p></p><p>Gotowe!</p><p></p><p>Podawać z ryżem brązowym ugotowanym na sypko.</p><p></p><p><strong>Kaloryczność jednej porcji (1 pierś + 3 łyżki ryżu): około 330 kcal.</strong></p><p></p><p></p><p><img src="http://img15.imageshack.us/img15/640/dsc02545ov0.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p><img src="http://img15.imageshack.us/img15/7608/dsc02541ey5.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cynamon, post: 823096, member: 13811"] Mój pierwszy przepis na cincin. Przedtem długo szukałam, czy nie ma gdzieś podobnego, ale nie znalazłam. Gorąco polecam, bo jest pyszne, w smaku lekko na słodko [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] [B]Składniki na dwie porcje:[/B] 2 większe piersi z kurczaka 2 papryki (czerwona i żółta, ja zwykle robię tylko z czerwonej, bo nie zawsze jest w sklepie) 1/4 bulionu w kostce 1/4 szklanki soku ananasowego 3 łyżki soku z cytryny 4 łyżki drobno pokrojonego ananasa z zalewy 1-2 ząbki czosnku oliwa z oliwek mielony imbir sól [B]Przygotowanie:[/B] 1. Piersi pokroić w średniej wielkości kosteczkę, oprószyć solą i imbirem według upodobań (ja używam dużo imbiru, nadaje ciekawy smak). 2. Podsmażyć na niewielkiej ilości oliwy. 3. Przełożyć do rondelka, zalać połową przygotowanego bulionu i dusić 15 minut. 4. Po 15 minutach wlać resztę bulionu zmieszanego z sokiem z cytryny i sokiem ananasowym. Następnie paprykę pokrojoną w paseczki i rozgnieciony czosnek. 5. Dusić następne 15 minut do zmięknięcia papryki (ma być miękka, ale jednocześnie jędrna). 6. Pięć minut przed końcem duszenia dodać pokrojonego ananasa. Gotowe! Podawać z ryżem brązowym ugotowanym na sypko. [B]Kaloryczność jednej porcji (1 pierś + 3 łyżki ryżu): około 330 kcal.[/B] [IMG]http://img15.imageshack.us/img15/640/dsc02545ov0.jpg[/IMG] [IMG]http://img15.imageshack.us/img15/7608/dsc02541ey5.jpg[/IMG] [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Mięsa i wędliny
Pierś kurczaka z ananasem i papryką*
Top
Bottom
