Odpowiedź w wątku

Wiadomość

<blockquote data-quote="Mała_Mi" data-source="post: 1447139" data-attributes="member: 2721">Idealna&nbsp; na śniadanie lub kolację - sycący, zdrowy i smaczny posiłek. Szpinak&nbsp; mozńa udusić wcześniej i odgrzać przed samym podaniem. W ten sposób&nbsp; przygotowane nadzienie szpinakowe mozńa również ułożyc na tostach lub&nbsp; bagietkach i zapiec, posypane serem. Inspiracja: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=PiBpMwPsFBo" target="_blank">Harpal Singh Sokhi</a>.[ATTACH=full]83759[/ATTACH]4 chlebki typu pita250 g mrożonego szpinaku1 cebula6 dużych pieczarek2 ząbki czosnku2 łyżki jogurtu naturalnegosól i czarny pieprz do smakustarty żółty ser - po ok. 1-2 łyżki na 1 pitęPieczarki&nbsp;&nbsp; pokroić w kostkę, obsmażyć na niewielkiej ilości oleju wraz z obraną,&nbsp; posiekaną w kostkę cebulą. Dodać posiekany czosnek, wymieszać, całość&nbsp; odsunać na bok patelni. Na patelnię włożyć zamrożony szpinak. Poczekać,&nbsp; aż się rozmrozi i wymieszać z pieczarkami. Zdjąć patelnię z ognia.&nbsp; Następnie dodać jogurt naturalny i mieszać aż do uzyskania jednolitej&nbsp; konsystencji. Na koniec doprawiamy pieprzem i solą&nbsp; i dokładnie&nbsp; mieszamy.Pity&nbsp; lekko podgrzewamy, aż da się w nich otworzyć kieszonkę. Powstałą&nbsp; kieszonkę napełniamy masą szpinkową oraz tartym żółtym serem i&nbsp; podpiekamy, aż pita będzie rumiana.</blockquote>

[QUOTE="Mała_Mi, post: 1447139, member: 2721"] [SIZE=10]Idealna na śniadanie lub kolację - sycący, zdrowy i smaczny posiłek. Szpinak mozńa udusić wcześniej i odgrzać przed samym podaniem. W ten sposób przygotowane nadzienie szpinakowe mozńa również ułożyc na tostach lub bagietkach i zapiec, posypane serem. Inspiracja: [URL="http://www.youtube.com/watch?v=PiBpMwPsFBo"]Harpal Singh Sokhi[/URL]. [/SIZE][SIZE=10][ATTACH=full]83759[/ATTACH] 4 chlebki typu pita[/SIZE] [SIZE=10]250 g mrożonego szpinaku[/SIZE] [SIZE=10]1 cebula[/SIZE] [SIZE=10]6 dużych pieczarek[/SIZE] [SIZE=10]2 ząbki czosnku[/SIZE] [SIZE=10]2 łyżki jogurtu naturalnego[/SIZE] [SIZE=10]sól i czarny pieprz do smaku[/SIZE] [SIZE=10]starty żółty ser - po ok. 1-2 łyżki na 1 pitę[/SIZE] [SIZE=10]Pieczarki pokroić w kostkę, obsmażyć na niewielkiej ilości oleju wraz z obraną, posiekaną w kostkę cebulą. Dodać posiekany czosnek, wymieszać, całość odsunać na bok patelni. Na patelnię włożyć zamrożony szpinak. Poczekać, aż się rozmrozi i wymieszać z pieczarkami. Zdjąć patelnię z ognia. Następnie dodać jogurt naturalny i mieszać aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Na koniec doprawiamy pieprzem i solą i dokładnie mieszamy.[/SIZE] [SIZE=10]Pity lekko podgrzewamy, aż da się w nich otworzyć kieszonkę. Powstałą kieszonkę napełniamy masą szpinkową oraz tartym żółtym serem i podpiekamy, aż pita będzie rumiana.[/SIZE] [/QUOTE]

Weryfikacja