Pożywna sałatka

[aga-a]

Często robię sobie taka sałatkę, która sama w sobie jest bardzo sycąca a zdrowa i dietetyczna
Potrzebujemy:
- sałatę lodową (ile chcemy),
- pomidor
- jajko ugotowane na miękko lub pół miękko
- ser żółty
- kawałek mięsam (zwykle biorę ugotowaną lub usmażoną pałkę z kurczaka)
- dodatkowo: orzechy, słonecznik
- przyorawy wg upodobań, może być też czosnek

Wszystko kroimy w kostkę, jeśli są orzechy lub nasiona prażymy je. Wszystko mieszamy i przyprawiamy. żadne sosy nie są potrzebne, bo pomidor i jajko na miękko same tworzą pyszny sosik

dziś spróbowałam z majonezem, tez dobre, ale już mniej dietetyczne

 

[citri]

tez robie bardzo podobną

Dodaje jeszcze czasami groszek czy tez kukurydze. Z jajkiem na polmiekko/miekko jeszcze nie próbowałam, ale teraz spróbuję

Pozdrawiam i polecam wszystkim, pyszne jedzonko

 

[ela2225]

Fajny pomysł.
Uwielbiam sałatki tego typu więc wypróbuję

 

[aga-a]

cieszę sie

naprawdę warto

ja dziś miałam ją na obiad