Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
Puree z batatów i mleka kokosowego
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="Joanna" data-source="post: 1566975" data-attributes="member: 1024"><p>Kilka dni temu natknęłam się w książce &quot;Larousse Zdrowa kuchnia dla smakoszy&quot; na puree z batatów i mleka kokosowego.</p><p>Wśród składników występowały też niedostępne u mnie pochrzyny (jamsy), więc wykombinowałam po swojemu.</p><p>Ugotowałam do miękkości dwa obrane i pokrojone w kostkę bataty oraz pół kalafiora i zmiksowałam je z grubsza perforowanym tłuczkiem do ziemniaków. Na odrobinę oleju wrzuciłam jedną dużą posiekaną cebulę cukrową, dwa zmiażdżone ząbki czosnku i pół posiekanej czerwonej papryczki chili. Poddusiłam do miękkości, wlałam ok. 1/2 puszki gęstego mleka kokosowego, wrzuciłam garść mrożonego groszku i poddusiłam wszystko razem kilka minut. Na końcu dodałam puree batatowo- kalafiorowe, wymieszałam i doprawiłam do smaku solą i pieprzem.</p><p>Na wydaniu posypałam posiekaną zieleniną.</p><p>Wyszedł bardzo smaczny i kolorowy dodatek do pieczonego mięsa lub białej ryby.</p><p></p><p>EDIT:</p><p>W oryginale przepisu występowały tylko bataty (500g), jamsy (500g), mleko kokosowe (200 ml), sól i pieprz, ale moja wersja okazała się całkiem udana. <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Joanna, post: 1566975, member: 1024"] Kilka dni temu natknęłam się w książce "Larousse Zdrowa kuchnia dla smakoszy" na puree z batatów i mleka kokosowego. Wśród składników występowały też niedostępne u mnie pochrzyny (jamsy), więc wykombinowałam po swojemu. Ugotowałam do miękkości dwa obrane i pokrojone w kostkę bataty oraz pół kalafiora i zmiksowałam je z grubsza perforowanym tłuczkiem do ziemniaków. Na odrobinę oleju wrzuciłam jedną dużą posiekaną cebulę cukrową, dwa zmiażdżone ząbki czosnku i pół posiekanej czerwonej papryczki chili. Poddusiłam do miękkości, wlałam ok. 1/2 puszki gęstego mleka kokosowego, wrzuciłam garść mrożonego groszku i poddusiłam wszystko razem kilka minut. Na końcu dodałam puree batatowo- kalafiorowe, wymieszałam i doprawiłam do smaku solą i pieprzem. Na wydaniu posypałam posiekaną zieleniną. Wyszedł bardzo smaczny i kolorowy dodatek do pieczonego mięsa lub białej ryby. EDIT: W oryginale przepisu występowały tylko bataty (500g), jamsy (500g), mleko kokosowe (200 ml), sól i pieprz, ale moja wersja okazała się całkiem udana. [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
Puree z batatów i mleka kokosowego
Top
Bottom