Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Pyszny "smalczyk" wegetariański
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="mrufka" data-source="post: 283656" data-attributes="member: 1463"><p><strong>Pyszny "smalczyk" wegetariański</strong></p><p></p><p>Smarowidło do chleba - super komponuje się zwłaszcza z razowcami <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />.</p><p></p><p>25-30 g granulatu z soi</p><p>2 średnie cebule</p><p>1 ząbek czosnku</p><p>pół szklanki oliwy</p><p>pół kostki planty</p><p>2 pieczarki</p><p>pół jabłka</p><p>pół kostki bulionu warzywnego (czyli porcja na 250 ml wody)</p><p>sos sojowy</p><p>majeranek</p><p>pieprz</p><p>sól</p><p></p><p>Granulat sojowy zalać niewielką ilością wrzącej wody (wystarczy tyle, żeby przykryło granulat) z rozpuszczoną kostką bulionową, odstawić na kilka minut.</p><p></p><p>Oliwę rozgrzać z plantą, aż się planta rozpuści. Dodać posiekaną cebulę, pieczarki i namoczony granulat i smażyć kilkanaście minut. Dodać drobno posiekany czosnek i jabłko, przyprawy i smażyć dalsze kilka minut.</p><p></p><p>Lekko ostudzić i przelać do słoiczków, po całkowitym ostygnięciu włożyć do lodówki.</p><p></p><p>Uwaga: w czasie stygnięcia smalczyk trzeba mieszać od czasu do czasu, żeby dodatki nie znalazly się na dnie.</p><p></p><p>Z tej porcji dostaniemy mniej-więcej dwa malutkie słoiczki po dziecięcych deserkach.</p><p></p><p>Nie wiem czy ten "smalczyk" rzeczywiście przypomina "mainstreamowy" smalec ze skwarkami, bo od lat czegoś takiego nie jadłam, ale zapewniam że jest to przepyszne smarowidło. </p><p>Chociaż pewnie niespecjalnie zdrowe, a już na pewno nie niskokaloryczne . Wystarczy jednak pół łyżeczki na wielką pajdę chleba - prawdziwe niebo w gębie. Ja jem to bez żadnych dodatkowych składników na kanapce, ale zapewne dodatek np. ogórka kiszonego byłby niegłupi <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />.</p><p></p><p>Smacznego!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mrufka, post: 283656, member: 1463"] [B]Pyszny "smalczyk" wegetariański[/B] Smarowidło do chleba - super komponuje się zwłaszcza z razowcami [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG]. 25-30 g granulatu z soi 2 średnie cebule 1 ząbek czosnku pół szklanki oliwy pół kostki planty 2 pieczarki pół jabłka pół kostki bulionu warzywnego (czyli porcja na 250 ml wody) sos sojowy majeranek pieprz sól Granulat sojowy zalać niewielką ilością wrzącej wody (wystarczy tyle, żeby przykryło granulat) z rozpuszczoną kostką bulionową, odstawić na kilka minut. Oliwę rozgrzać z plantą, aż się planta rozpuści. Dodać posiekaną cebulę, pieczarki i namoczony granulat i smażyć kilkanaście minut. Dodać drobno posiekany czosnek i jabłko, przyprawy i smażyć dalsze kilka minut. Lekko ostudzić i przelać do słoiczków, po całkowitym ostygnięciu włożyć do lodówki. Uwaga: w czasie stygnięcia smalczyk trzeba mieszać od czasu do czasu, żeby dodatki nie znalazly się na dnie. Z tej porcji dostaniemy mniej-więcej dwa malutkie słoiczki po dziecięcych deserkach. Nie wiem czy ten "smalczyk" rzeczywiście przypomina "mainstreamowy" smalec ze skwarkami, bo od lat czegoś takiego nie jadłam, ale zapewniam że jest to przepyszne smarowidło. Chociaż pewnie niespecjalnie zdrowe, a już na pewno nie niskokaloryczne . Wystarczy jednak pół łyżeczki na wielką pajdę chleba - prawdziwe niebo w gębie. Ja jem to bez żadnych dodatkowych składników na kanapce, ale zapewne dodatek np. ogórka kiszonego byłby niegłupi [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG]. Smacznego! [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Pyszny "smalczyk" wegetariański
Top
Bottom