Odpowiedź w wątku

Wiadomość

<blockquote data-quote="rzęsa" data-source="post: 522666" data-attributes="member: 4355">3 duże piersi (wycinamy chrząstki)wątróbki drobiowe (garstka na dużą pierś – waga przed odżyłowaniem około 400 g)2 jajkazmiksować surowe piersi i wątróbkioraz 2&nbsp; jajkadoprawić solą/wegetąposmarować ciutką oleju&nbsp; blaszki wyłożyć mięsoposypać papryką słodką i przyprawą &amp;#8222;do mielonego&amp;#8221; Kamis (lub czym kto lubi <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink&nbsp; &nbsp; ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /> )upiecmożna z mięsem i jajami zmiksować pół cebulialbo obgotować pieczarki i/lub odsączyć np. marynowany czosnek, cebulkę, oliwki ...wtedy wkładamy porcję mięsa wciskamy pieczarki lub warzywa i przykrywamy kolejną porcją mięsapiec w temp. 200-220 stopni przez 40 minutnajlepszy z sałatką z warzyw i oliwą z oliwekbez pieczywa <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />w porcji 100g:B=24T=3,9W=1kcal=137</blockquote>

[QUOTE="rzęsa, post: 522666, member: 4355"] 3 duże piersi (wycinamy chrząstki) wątróbki drobiowe (garstka na dużą pierś – waga przed odżyłowaniem około 400 g) 2 jajka zmiksować surowe piersi i wątróbki oraz 2 jajka doprawić solą/wegetą posmarować ciutką oleju blaszki wyłożyć mięso posypać papryką słodką i przyprawą „do mielonego” Kamis (lub czym kto lubi ;) ) upiec można z mięsem i jajami zmiksować pół cebuli albo obgotować pieczarki i/lub odsączyć np. marynowany czosnek, cebulkę, oliwki ... wtedy wkładamy porcję mięsa wciskamy pieczarki lub warzywa i przykrywamy kolejną porcją mięsa piec w temp. 200-220 stopni przez 40 minut najlepszy z sałatką z warzyw i oliwą z oliwek bez pieczywa [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] w porcji 100g: B=24 T=3,9 W=1 kcal=137 [/QUOTE]

Weryfikacja