Odpowiedź w wątku

Wiadomość

<blockquote data-quote="duende" data-source="post: 907457" data-attributes="member: 9634">Owsianka generalnie źle nam się kojarzy z mdłą i nieapetyczną breją. W moim domu jednak od blisko dziesięciu lat króluje na jesienno-zimowe śniadania. Jest przepyszna, rozgrzewająca i daje energię na długo. Składniki na 2 osoby:<ul>
<li data-xf-list-type="ul">szklanka płatków owsianych górskich (byle nie błyskawicznych)</li>
<li data-xf-list-type="ul">2 szklanki wody</li>
<li data-xf-list-type="ul">łyżeczka cynamonu</li>
<li data-xf-list-type="ul">pół łyżeczki imbiru</li>
<li data-xf-list-type="ul">maleńka szczypta pieprzu cayenne</li>
<li data-xf-list-type="ul">łyżka miodu</li>
<li data-xf-list-type="ul">jedno średniej wielkości jabłko</li>
<li data-xf-list-type="ul">garść różnych orzechów, bakalii (niekoniecznie)</li>
</ul>Do garnka wlewamy wodę i podgrzewamy, do ciepłej dodajemy płatki i pozostałe składniki poza miodem. Gotujemy mieszając co jakiś czas aż płatki wypiją wodę i zmiękną a owsianka nieco zgęstnieje. Trwa to około 5 minut. W tym czasie kroimy jabłko na ćwiartki, wydrążamy gniazdo nasienne i kroimy na mniejsze cząsteczki, dodajemy do niemal już gotowej owsianki. Ja nie obieram jabłka ze skóry.Mieszamy już teraz pilnując, aby się nie przypaliło na mniejszym ogniu jeszcze około 2-3 minuty.Zdejmujemy z ognia, po chwili dodajemy miód i mieszamy.Nakładamy na miseczki i smacznego <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></blockquote>

[QUOTE="duende, post: 907457, member: 9634"] Owsianka generalnie źle nam się kojarzy z mdłą i nieapetyczną breją. W moim domu jednak od blisko dziesięciu lat króluje na jesienno-zimowe śniadania. Jest przepyszna, rozgrzewająca i daje energię na długo. Składniki na 2 osoby: [LIST][*]szklanka płatków owsianych górskich (byle nie błyskawicznych) [*]2 szklanki wody [*]łyżeczka cynamonu [*]pół łyżeczki imbiru [*]maleńka szczypta pieprzu cayenne [*]łyżka miodu [*]jedno średniej wielkości jabłko [*]garść różnych orzechów, bakalii (niekoniecznie) [/LIST] Do garnka wlewamy wodę i podgrzewamy, do ciepłej dodajemy płatki i pozostałe składniki poza miodem. Gotujemy mieszając co jakiś czas aż płatki wypiją wodę i zmiękną a owsianka nieco zgęstnieje. Trwa to około 5 minut. W tym czasie kroimy jabłko na ćwiartki, wydrążamy gniazdo nasienne i kroimy na mniejsze cząsteczki, dodajemy do niemal już gotowej owsianki. Ja nie obieram jabłka ze skóry. Mieszamy już teraz pilnując, aby się nie przypaliło na mniejszym ogniu jeszcze około 2-3 minuty. Zdejmujemy z ognia, po chwili dodajemy miód i mieszamy. Nakładamy na miseczki i smacznego [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] [/QUOTE]

Weryfikacja