Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
Sałatka naleśnikowa z ananasem i kurczakiem
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="europa112" data-source="post: 1602477" data-attributes="member: 140"><p><span style="font-size: 26px"><strong>Sałatka naleśnikowa z ananasem i kurczakiem</strong></span></p><p></p><p>[ATTACH=full]94240[/ATTACH]</p><p></p><p>Na naleśniki:</p><p>250 g mąki pszennej (typ 405)</p><p>4 jajka</p><p>250 ml mleka</p><p>6 łyżek wody</p><p>sól</p><p></p><p>Na sałatkę:</p><p>680 kawałków ananasa (z puszki)</p><p>70 ml soku z ananasa (z puszki)</p><p>700 g piersi z kurczaka</p><p>1 ogórek</p><p>1 sałata lodowa</p><p>olej do smażenia</p><p>4 łyżki sosu sojowego i octu owocowego</p><p>1 łyżeczka cukru</p><p>sól i pieprz</p><p></p><p>1. Podanych składników smażymy naleśniki. Studzimy i kroimy w paski, a następnie paski na 4 cm kawałki</p><p>2. Mięso solimy i pieprzymy i na paru łyżkach oleju smażymy z obydwu stron. Kroimy w plasterki.</p><p>3. Ogórek przekrawamy na połowę, wyjmujemy łyżką gniazda nasienne, kroimy w półplasterki (1mm grubości). Sałatę rwiemy na drobne kawałki. Z soku z ananasa, sosu sojowego, cukru tworzymy dressing, którym polewamy ogórki i sałatę. Dodajemy jeszcze kawałki kurczaka i naleśniki. Wszystko delikatnie mieszamy.</p><p></p><p>Ps. 1 Potrawa na 10 osób.</p><p>Ps. 2 Na porcję :340 kcal</p><p>Ps. 3 Podaję ją jako pełnowartościowy obiad.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="europa112, post: 1602477, member: 140"] [SIZE=14][B]Sałatka naleśnikowa z ananasem i kurczakiem[/B][/SIZE] [ATTACH=full]94240[/ATTACH] Na naleśniki: 250 g mąki pszennej (typ 405) 4 jajka 250 ml mleka 6 łyżek wody sól Na sałatkę: 680 kawałków ananasa (z puszki) 70 ml soku z ananasa (z puszki) 700 g piersi z kurczaka 1 ogórek 1 sałata lodowa olej do smażenia 4 łyżki sosu sojowego i octu owocowego 1 łyżeczka cukru sól i pieprz 1. Podanych składników smażymy naleśniki. Studzimy i kroimy w paski, a następnie paski na 4 cm kawałki 2. Mięso solimy i pieprzymy i na paru łyżkach oleju smażymy z obydwu stron. Kroimy w plasterki. 3. Ogórek przekrawamy na połowę, wyjmujemy łyżką gniazda nasienne, kroimy w półplasterki (1mm grubości). Sałatę rwiemy na drobne kawałki. Z soku z ananasa, sosu sojowego, cukru tworzymy dressing, którym polewamy ogórki i sałatę. Dodajemy jeszcze kawałki kurczaka i naleśniki. Wszystko delikatnie mieszamy. Ps. 1 Potrawa na 10 osób. Ps. 2 Na porcję :340 kcal Ps. 3 Podaję ją jako pełnowartościowy obiad. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
Sałatka naleśnikowa z ananasem i kurczakiem
Top
Bottom
