Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
Sałatka z buraczków i soczewicy
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="poserbaby" data-source="post: 1247297" data-attributes="member: 34982"><p><img src="http://poserbaby.com/upload/images/beet-and-lentil-salad-2.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p><a href="http://poserbaby.com/pl/przepisy/112/salatka-z-burakow-i-soczewicy" target="_blank">Sałatka z buraków i soczewicy</a></p><p></p><p>3 podłużne buraki albo 4 - 5 zwykłych</p><p>1/2 szkl zielonej soczewicy</p><p>3 - 4 łyżki octu jabłkowego</p><p>3 - 4 łyżki cukru trzcinowego</p><p>ok. 1 łyżeczka soli (u mnie niskosodowa, więc może być mniej słona)</p><p></p><p>2 łyżki jasnego sezamu</p><p>1/2 łyżeczki czarnego sezamu</p><p>2 łyżki oleju sezamowego lub arachidowego</p><p>1/2 łyżki octu jabłkowego</p><p>1 łyżeczka cukru trzcinowego</p><p>1 łyżeczka świeżo otartej skórki pomarańczowej</p><p>opcjonalnie łyżka soku z pomarańczy i płatki migdałowe</p><p></p><p></p><p>Buraki obrać, zalać wodą, dodając ocet jabłkowy i cukier, gotować do miękkości (ok. 1,5 godziny).</p><p></p><p>Przygotować dressing: Zmieszać razem olej, ocet i cukier. Ucierać do rozpuszczenia cukru. Dodać resztę składników, wymieszać. Dodać nieco soku z pomarańczy, jeśli dressing jest za gęsty.</p><p></p><p>Soczewicę zalać 1 szkl. wody i gotowac na wolnym ogniu dopóki cała woda lub jej większośc zostanie wchłonięta, a soczewica będzie dośc miękka lecz nie rozpadająca się.</p><p></p><p>Ugotowanie buraki pociąć na cieniutkie plastry (jak do carpaccio lub nieco grubsze) i zmieszać z dressingiem. Odstawić do przegryzienia się na minimum pół godziny.</p><p></p><p>Po tym czasie ułożyć na talerzu, obsypać soczewicą, ewentualnie udekorować skórką pomarańczową lub prażonymi płatkami migdałów. Podawać.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="poserbaby, post: 1247297, member: 34982"] [IMG]http://poserbaby.com/upload/images/beet-and-lentil-salad-2.jpg[/IMG] [URL="http://poserbaby.com/pl/przepisy/112/salatka-z-burakow-i-soczewicy"]Sałatka z buraków i soczewicy[/URL] 3 podłużne buraki albo 4 - 5 zwykłych 1/2 szkl zielonej soczewicy 3 - 4 łyżki octu jabłkowego 3 - 4 łyżki cukru trzcinowego ok. 1 łyżeczka soli (u mnie niskosodowa, więc może być mniej słona) 2 łyżki jasnego sezamu 1/2 łyżeczki czarnego sezamu 2 łyżki oleju sezamowego lub arachidowego 1/2 łyżki octu jabłkowego 1 łyżeczka cukru trzcinowego 1 łyżeczka świeżo otartej skórki pomarańczowej opcjonalnie łyżka soku z pomarańczy i płatki migdałowe Buraki obrać, zalać wodą, dodając ocet jabłkowy i cukier, gotować do miękkości (ok. 1,5 godziny). Przygotować dressing: Zmieszać razem olej, ocet i cukier. Ucierać do rozpuszczenia cukru. Dodać resztę składników, wymieszać. Dodać nieco soku z pomarańczy, jeśli dressing jest za gęsty. Soczewicę zalać 1 szkl. wody i gotowac na wolnym ogniu dopóki cała woda lub jej większośc zostanie wchłonięta, a soczewica będzie dośc miękka lecz nie rozpadająca się. Ugotowanie buraki pociąć na cieniutkie plastry (jak do carpaccio lub nieco grubsze) i zmieszać z dressingiem. Odstawić do przegryzienia się na minimum pół godziny. Po tym czasie ułożyć na talerzu, obsypać soczewicą, ewentualnie udekorować skórką pomarańczową lub prażonymi płatkami migdałów. Podawać. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
Sałatka z buraczków i soczewicy
Top
Bottom
