Odpowiedź w wątku

Wiadomość

<blockquote data-quote="kini1812" data-source="post: 746107" data-attributes="member: 8301">wymyśliłam wczoraj, bo nie wiedziałam co wziąć do szkoły na śniadanie <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />w zależności od potrzeb trzeba sobie zrównoważyć składniki <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> ja swoją zrobiłam z 1/2 szklanki kuskusa, 3 rzodkiewek, 1/4 czerwonej papryki, kilku różyczek brokuł i połowy małego ogórka. Do tego sok z cytryny i oliwa pomieszana z ziołami.Zagotować wodę w czajniku, wrzątkiem zalać brokuły, postawić na gazie na 2-3 minutki, zdjąć z ognia, brokuły wyjąć z garnka a w wodzie rozpuścić jedną kostkę rosołową. Bulionem zalać kuskus (tak żeby było go mniej więcej 1 cm więcej od kaszy). Kuskus powinien wchłonąć cały bulion. Rzodkiewki pokroić w &#039;pół-talarki&#039;*, ogórka w &#039;ćwierć-talarki&#039;* a paprykę w kostkę. Kuskus skropić sokiem z połówki cytryny, dodać wszystkie warzywa. Oliwę (dość sporo, ale nie za dużo) pomieszać z ziołami (ja mieszałam bazylię, oregano i majeranek) i innymi przyprawami (dla mnie była to sól, pieprz, chilli i słodka papryka czerwona), sosem polać sałatkę. Wymieszać. Wszystko jeszcze raz skropić sokiem z połówki cytryny. Wszystko dokładnie wymieszać. BON APETITE <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/lecker.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/mniam.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />&nbsp; [ATTACH=full]31956[/ATTACH]</blockquote>

[QUOTE="kini1812, post: 746107, member: 8301"] wymyśliłam wczoraj, bo nie wiedziałam co wziąć do szkoły na śniadanie [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] w zależności od potrzeb trzeba sobie zrównoważyć składniki [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] ja swoją zrobiłam z 1/2 szklanki kuskusa, 3 rzodkiewek, 1/4 czerwonej papryki, kilku różyczek brokuł i połowy małego ogórka. Do tego sok z cytryny i oliwa pomieszana z ziołami. Zagotować wodę w czajniku, wrzątkiem zalać brokuły, postawić na gazie na 2-3 minutki, zdjąć z ognia, brokuły wyjąć z garnka a w wodzie rozpuścić jedną kostkę rosołową. Bulionem zalać kuskus (tak żeby było go mniej więcej 1 cm więcej od kaszy). Kuskus powinien wchłonąć cały bulion. Rzodkiewki pokroić w 'pół-talarki'[B]*[/B], ogórka w 'ćwierć-talarki'[B]*[/B] a paprykę w kostkę. Kuskus skropić sokiem z połówki cytryny, dodać wszystkie warzywa. Oliwę (dość sporo, ale nie za dużo) pomieszać z ziołami (ja mieszałam bazylię, oregano i majeranek) i innymi przyprawami (dla mnie była to sól, pieprz, chilli i słodka papryka czerwona), sosem polać sałatkę. Wymieszać. Wszystko jeszcze raz skropić sokiem z połówki cytryny. Wszystko dokładnie wymieszać. [B]BON APETITE[/B] [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/lecker.gif[/IMG] [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/mniam.gif[/IMG] [ATTACH=full]31956[/ATTACH] [/QUOTE]

Weryfikacja