Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
Sałatka z rukoli z serem kozim i grillowanym kurczakiem
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="nikka" data-source="post: 835119" data-attributes="member: 3798"><p><img src="http://i294.photobucket.com/albums/mm94/gotowanie/DSCN1662.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p>Składniki (na 1 porcję):</p><p></p><p>rukola - bardzo duża garsć</p><p>150-200 gram filetów z indyka</p><p>kilka plasterków sera koziego</p><p>1/3 papryki czerwonej</p><p>1 mały pomidor</p><p>kawałek czerwonej cebuli</p><p>dressing</p><p></p><p>Wykonanie:</p><p></p><p>Rukolę układamy na talerzu. Polewamy dressingiem (ja używam dressingu z oliwy z oliwek i octu balsamicznego z odrobiną wody mineralnej plus zioła sałatkowe). Dodajemy pokrojonego pomidora, paprykę, cebulę, układamy kilka plasterków sera koziego.</p><p></p><p>Rozgrzewamy patelnię grillową (ja smaruję ją pędzelkiem z oliwą, by ograniczyć ilosć tłuszczu), smażymy kilka minut pokrojony na srednie kawałki filet z indyka, przyprawiony solą, pieprzem, moze być też np. czosnek granulowany. </p><p>Gotowe</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="nikka, post: 835119, member: 3798"] [IMG]http://i294.photobucket.com/albums/mm94/gotowanie/DSCN1662.jpg[/IMG] Składniki (na 1 porcję): rukola - bardzo duża garsć 150-200 gram filetów z indyka kilka plasterków sera koziego 1/3 papryki czerwonej 1 mały pomidor kawałek czerwonej cebuli dressing Wykonanie: Rukolę układamy na talerzu. Polewamy dressingiem (ja używam dressingu z oliwy z oliwek i octu balsamicznego z odrobiną wody mineralnej plus zioła sałatkowe). Dodajemy pokrojonego pomidora, paprykę, cebulę, układamy kilka plasterków sera koziego. Rozgrzewamy patelnię grillową (ja smaruję ją pędzelkiem z oliwą, by ograniczyć ilosć tłuszczu), smażymy kilka minut pokrojony na srednie kawałki filet z indyka, przyprawiony solą, pieprzem, moze być też np. czosnek granulowany. Gotowe [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
Sałatka z rukoli z serem kozim i grillowanym kurczakiem
Top
Bottom
