Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Sałatka z ryżu i soczewicy
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="yrsa" data-source="post: 1662277" data-attributes="member: 13254"><p>Sałatka jest trochę podobna do mejadry, ale wykonanie jest inne, mniej z nią zachodu.</p><p></p><p>200 g ryżu basmati (dzisiaj miałam mieszankę różnych plus kasza jęczmienna)</p><p>puszka soczewicy gotowanej na parze (ma twarde ziarenka)</p><p>4 czerwone cebule</p><p>garść nerkowców</p><p>garść rodzynek (albo żurawiny albo pół na pół)</p><p>łyżeczka mielonego kuminu</p><p>1/2 łyżeczki mielonej kolendry</p><p>1/2 łyżeczki garam masala</p><p>spora szczypta pieprzu</p><p>szczypta ostrej papryki (u mnie pul biber)</p><p>spora szczypta gałki muszkatołowej</p><p>sól</p><p>oliwa lub olej do smażenia</p><p></p><p>Ryż ugotować. Cebulę podsmażyć z przyprawami na oliwie. Najlepiej użyć głębokiej patelni lub woka. Jak zmięknie (cebula, nie patelnia), dodać orzechy i rodzynki, jeszcze chwilę smażyć. Następnie dodać ugotowany ryż i soczewicę. Jeszcze chwilę pomieszać i gotowe. Można jeść na ciepło, chociaż moim zdaniem lepsze jest na zimno. Świetny lunch do pracy (mam nadzieję, że jeszcze kiedyś pójdę do pracy <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_rolleyes.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="yrsa, post: 1662277, member: 13254"] Sałatka jest trochę podobna do mejadry, ale wykonanie jest inne, mniej z nią zachodu. 200 g ryżu basmati (dzisiaj miałam mieszankę różnych plus kasza jęczmienna) puszka soczewicy gotowanej na parze (ma twarde ziarenka) 4 czerwone cebule garść nerkowców garść rodzynek (albo żurawiny albo pół na pół) łyżeczka mielonego kuminu 1/2 łyżeczki mielonej kolendry 1/2 łyżeczki garam masala spora szczypta pieprzu szczypta ostrej papryki (u mnie pul biber) spora szczypta gałki muszkatołowej sól oliwa lub olej do smażenia Ryż ugotować. Cebulę podsmażyć z przyprawami na oliwie. Najlepiej użyć głębokiej patelni lub woka. Jak zmięknie (cebula, nie patelnia), dodać orzechy i rodzynki, jeszcze chwilę smażyć. Następnie dodać ugotowany ryż i soczewicę. Jeszcze chwilę pomieszać i gotowe. Można jeść na ciepło, chociaż moim zdaniem lepsze jest na zimno. Świetny lunch do pracy (mam nadzieję, że jeszcze kiedyś pójdę do pracy [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_rolleyes.gif[/IMG]). [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Sałatka z ryżu i soczewicy
Top
Bottom
