Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Mięsa i wędliny
Schab ryżowy z warzywami
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="nurbika" data-source="post: 672759" data-attributes="member: 6447"><p>Ryżowego weekendu ciąg dalszy - szybka, pyszna i prosta potrawka z resztek brązowego ryżu, quinoa i podsmazonego pieczonego schabu</p><p></p><p></p><p><img src="http://i95.photobucket.com/albums/l128/Nurbika/wyzwarzywami.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p>Składniki:</p><p></p><p>- 3 plastry pieczonego schabu pokrojonego w kosteczkę</p><p></p><p>- ryż brązowy i quinoa</p><p></p><p>- papryka czerwona</p><p></p><p>- cukinia</p><p></p><p>- 2 pomidory bez skórki </p><p></p><p>- 2 zabki czosnku pokrojone na plasterki</p><p></p><p>- przyprawy: ziele angielskie(rozgniecione), łyzeczka rozgniecionej kolendry, szzypta suszonej bazylii i estragonu, kilka liści świeżej bazylii do dekoracji, szczypta słodkiej papryki i chilli, sól i pieprz</p><p></p><p> </p><p></p><p>Przygotowanie:</p><p></p><p>-ugotowac ryż i quinoę - wymieszac razem</p><p></p><p>-pokrojone w kosteczkę mięso podsmazyć na patelni bez tłuszczu</p><p></p><p>-warzywa pokroić w dośc sporą kostkę udusic na odrobinie oliwy z oliwek (ja nie dusiłam długo, bo nie lubie rozciapcianych) ok 15 minut (do rozgotowania i lekkiego odparowania pomidorów)</p><p></p><p>-do miseczki nałożyć ryż i quinoe, polać gulaszem warzywnym na to wrzucic kosteczki schabu i posypać świeżą bazylią.</p><p></p><p></p><p>całkiem pyszne i zdrowe</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="nurbika, post: 672759, member: 6447"] Ryżowego weekendu ciąg dalszy - szybka, pyszna i prosta potrawka z resztek brązowego ryżu, quinoa i podsmazonego pieczonego schabu [IMG]http://i95.photobucket.com/albums/l128/Nurbika/wyzwarzywami.jpg[/IMG] Składniki: - 3 plastry pieczonego schabu pokrojonego w kosteczkę - ryż brązowy i quinoa - papryka czerwona - cukinia - 2 pomidory bez skórki - 2 zabki czosnku pokrojone na plasterki - przyprawy: ziele angielskie(rozgniecione), łyzeczka rozgniecionej kolendry, szzypta suszonej bazylii i estragonu, kilka liści świeżej bazylii do dekoracji, szczypta słodkiej papryki i chilli, sól i pieprz Przygotowanie: -ugotowac ryż i quinoę - wymieszac razem -pokrojone w kosteczkę mięso podsmazyć na patelni bez tłuszczu -warzywa pokroić w dośc sporą kostkę udusic na odrobinie oliwy z oliwek (ja nie dusiłam długo, bo nie lubie rozciapcianych) ok 15 minut (do rozgotowania i lekkiego odparowania pomidorów) -do miseczki nałożyć ryż i quinoe, polać gulaszem warzywnym na to wrzucic kosteczki schabu i posypać świeżą bazylią. całkiem pyszne i zdrowe [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Mięsa i wędliny
Schab ryżowy z warzywami
Top
Bottom
