Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Sernik z otrębami owsianymi
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="krropka" data-source="post: 988213" data-attributes="member: 14275"><p>Chciałam przedstawić Wam kolejne dobrodziejstwo z diety proteinowej a mianowicie sernik <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>potrzebujemy: </p><p>0,5 kg chudego sera (taki jak na sernik, mielony)</p><p>6 jajek</p><p>sok z połowy cytryny</p><p>słodzik </p><p>4-5 łyżek otrębów owsianych</p><p>przyprawy jak ktoś lubi: olejki, cynamon etc.</p><p></p><p></p><p>Mieszamy serek z żółtkami. Białka ubijamy i też dodajemy. Potem dodajemy słodzik (jeśli w tabletkach to trzeba go rozpuścić w małej ilości wody!) i sok z cytryny. Pewnie można słodzik zamienić na zwykły cukier, ale nie próbowałam.... Można dodać na przykład cynamon albo olejek migdałowy. No i otręby. Wszystko mieszamy. Całość wlewamy do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. </p><p>Wrzucamy do piecyka na ok 40 minut (200 stopni). Mimo braku mąki i proszku do pieczenia sernik powinien urosnąć, to chyba przez to że otręby pęcznieją.</p><p></p><p>i gotowe <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="krropka, post: 988213, member: 14275"] Chciałam przedstawić Wam kolejne dobrodziejstwo z diety proteinowej a mianowicie sernik [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] potrzebujemy: 0,5 kg chudego sera (taki jak na sernik, mielony) 6 jajek sok z połowy cytryny słodzik 4-5 łyżek otrębów owsianych przyprawy jak ktoś lubi: olejki, cynamon etc. Mieszamy serek z żółtkami. Białka ubijamy i też dodajemy. Potem dodajemy słodzik (jeśli w tabletkach to trzeba go rozpuścić w małej ilości wody!) i sok z cytryny. Pewnie można słodzik zamienić na zwykły cukier, ale nie próbowałam.... Można dodać na przykład cynamon albo olejek migdałowy. No i otręby. Wszystko mieszamy. Całość wlewamy do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Wrzucamy do piecyka na ok 40 minut (200 stopni). Mimo braku mąki i proszku do pieczenia sernik powinien urosnąć, to chyba przez to że otręby pęcznieją. i gotowe [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Sernik z otrębami owsianymi
Top
Bottom
