Odpowiedź w wątku

Wiadomość

<blockquote data-quote="Mała_Mi" data-source="post: 1376404" data-attributes="member: 2721"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=IFY2V2XVy0s&amp;list=UUMp_u3Obu_ciXzk5HLUT0qQ&amp;index=29&amp;feature=plcp" target="_blank">Smażony ryż po chińsku</a>&nbsp; to pyszny i zdrowy posiłek, który możemy zjeść sam, lub użyć go jako&nbsp; dodatku do obiadu. Bardzo polecam, ponieważ jest bardzo szybki i łatwy&nbsp; do przygotowania, a przy tym stanowi miłą odmianę od zazwyczaj&nbsp; podawanego ryżu bez dodatków. Dzięki dodatkowi jajka jest on również&nbsp; bardziej pożywny.[ATTACH=full]79007[/ATTACH]2 woreczki ryżu3-4 jajka 1 marchewka3/4 szklanki mrożonego zielonego groszku3/4 szklanki kukurydzy (z puszki lub mrożonej)olej do smażeniasól i pieprz do smakuew. chili do smakuew. szczypior do dekoracji1. Ryż ugotować i dobrze odcedzić. Można także użyć ryżu, który mieliśmy ugotowany wcześniej, i pozostał niewykorzystany.2.&nbsp; Marchewkę obrać i pokroić w drobną kostkę. Ugotować wraz z groszkiem na&nbsp; pół miękko (ja lubię, kiedy warzywa są lekko chrupiące. Jeśli kukurydzę&nbsp; mamy mrożoną, gotujemy ją razem. Kukurydza z puszki nie wymaga&nbsp; gotowania. Warzywa odcedzić.3.&nbsp; W głębokiej patelni lub w woku rozgrzać olej. Smażyć ugotowany ryż&nbsp; przez kilka minut, energicznie mieszając. Kiedy ziarenka ryżu będą już&nbsp; się swobodnie od siebie oddzielać, odsunąć ryż na bok patelni, tworząc&nbsp; miejsce na jajka.Wlać na patelnię rozmącone jajka i smażyć, mieszając, aż do uzyskania dobrze wysmażonej jajecznicy.Jajecznicę&nbsp; dobrze wymieszać z ryżem, dodać warzywa. Całość doprawić do smaku solą i&nbsp; pieprzem. Ja lubię dodać także trochę chili, by ryż był lekko pikantny.Podawać gorący.</blockquote>

[QUOTE="Mała_Mi, post: 1376404, member: 2721"] [URL="http://www.youtube.com/watch?v=IFY2V2XVy0s&list=UUMp_u3Obu_ciXzk5HLUT0qQ&index=29&feature=plcp"]Smażony ryż po chińsku[/URL] to pyszny i zdrowy posiłek, który możemy zjeść sam, lub użyć go jako dodatku do obiadu. Bardzo polecam, ponieważ jest bardzo szybki i łatwy do przygotowania, a przy tym stanowi miłą odmianę od zazwyczaj podawanego ryżu bez dodatków. Dzięki dodatkowi jajka jest on również bardziej pożywny. [ATTACH=full]79007[/ATTACH] 2 woreczki ryżu 3-4 jajka 1 marchewka 3/4 szklanki mrożonego zielonego groszku 3/4 szklanki kukurydzy (z puszki lub mrożonej) olej do smażenia sól i pieprz do smaku ew. chili do smaku ew. szczypior do dekoracji 1. Ryż ugotować i dobrze odcedzić. Można także użyć ryżu, który mieliśmy ugotowany wcześniej, i pozostał niewykorzystany. 2. Marchewkę obrać i pokroić w drobną kostkę. Ugotować wraz z groszkiem na pół miękko (ja lubię, kiedy warzywa są lekko chrupiące. Jeśli kukurydzę mamy mrożoną, gotujemy ją razem. Kukurydza z puszki nie wymaga gotowania. Warzywa odcedzić. 3. W głębokiej patelni lub w woku rozgrzać olej. Smażyć ugotowany ryż przez kilka minut, energicznie mieszając. Kiedy ziarenka ryżu będą już się swobodnie od siebie oddzielać, odsunąć ryż na bok patelni, tworząc miejsce na jajka. Wlać na patelnię rozmącone jajka i smażyć, mieszając, aż do uzyskania dobrze wysmażonej jajecznicy. Jajecznicę dobrze wymieszać z ryżem, dodać warzywa. Całość doprawić do smaku solą i pieprzem. Ja lubię dodać także trochę chili, by ryż był lekko pikantny. Podawać gorący. [/QUOTE]

Weryfikacja