Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Szpinak z mlekiem kokosowym
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="Izolda" data-source="post: 987001" data-attributes="member: 1443"><p>Pyszny na zimno i na ciepło, moja ulubiona wersja, porcja jedno, maksymalnie dwuosobowa:</p><p></p><p>225 g mrożonych liści szpinaku (koniecznie całe, nie sieczka)</p><p>0,5 szklanki mleka kokosowego</p><p>0,5 łyżeczki soli</p><p>4 ząbki czosnku</p><p>1 lekko czubata łyżka mąki</p><p>1 łyżka oliwy</p><p></p><p>W rondelku rozgrzać oliwę, wrzucić zamrożony szpinak, dusić pod przykryciem około 5 minut aż zmięknie, w międzyczasie do miseczki wlać mleko, dodać mąkę, sól, czosnek przeciśnięty przez praskę, wymieszać, gdy szpinak jest już miękki wlać do niego miksturę kokosową, wymieszać, zagotować i natychmiast wyłączyć ogień, można dodać świeżo mielonego pieprzu, tylko zyska na smaku. </p><p></p><p><strong>Uwagi:</strong></p><p>Na pewno można użyć świeżego szpinaku, ze względu na to, że tylko ja jem w domu to warzywo, najwygodniej używać mi takiego prasowanego w brykietach i przygotować tyle ile jestem w stanie zjeść.</p><p></p><p>A kto ma więcej czasu, niech pokusi się o samodzielne przygotowanie mleka kokosowego:</p><p><a href="https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=32234&hl=" target="_blank">https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=32234&hl=</a></p><p>Smakuje jeszcze lepiej, choć trudno to sobie wyobrazić <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_wink.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Izolda, post: 987001, member: 1443"] Pyszny na zimno i na ciepło, moja ulubiona wersja, porcja jedno, maksymalnie dwuosobowa: 225 g mrożonych liści szpinaku (koniecznie całe, nie sieczka) 0,5 szklanki mleka kokosowego 0,5 łyżeczki soli 4 ząbki czosnku 1 lekko czubata łyżka mąki 1 łyżka oliwy W rondelku rozgrzać oliwę, wrzucić zamrożony szpinak, dusić pod przykryciem około 5 minut aż zmięknie, w międzyczasie do miseczki wlać mleko, dodać mąkę, sól, czosnek przeciśnięty przez praskę, wymieszać, gdy szpinak jest już miękki wlać do niego miksturę kokosową, wymieszać, zagotować i natychmiast wyłączyć ogień, można dodać świeżo mielonego pieprzu, tylko zyska na smaku. [B]Uwagi:[/B] Na pewno można użyć świeżego szpinaku, ze względu na to, że tylko ja jem w domu to warzywo, najwygodniej używać mi takiego prasowanego w brykietach i przygotować tyle ile jestem w stanie zjeść. A kto ma więcej czasu, niech pokusi się o samodzielne przygotowanie mleka kokosowego: [URL="https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=32234&hl="]https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=32234&hl=[/URL] Smakuje jeszcze lepiej, choć trudno to sobie wyobrazić [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_wink.gif[/IMG]. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Szpinak z mlekiem kokosowym
Top
Bottom