Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Zapiekanka mięsna z brokułami w sosie pomidorowym.
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="marcychna" data-source="post: 1111190" data-attributes="member: 2086"><p>Witam,</p><p></p><p>dzisiaj przedstawiam przepis na pyszną zapiekankę mięsną z brokułami w sosie pomidorowym <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> </p><p></p><p>Składniki:</p><p></p><p>0,5kg klopsików z mięsa mielonego (z przepisu <a href="https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=33556&view=findpost&p=1110246" target="_blank">Klopsiki mielone</a>)</p><p>1 brokuł </p><p></p><p>Sos:</p><p></p><p>2 puszki pomidorów krojonych bez skórki (proszę sprawdzać skład czasami jest cukier)</p><p>czosnek</p><p>cebulka </p><p>1 łyżeczka ziół prowansalskich </p><p>ew. cytryna lub słodzik do smaku</p><p>sól ziołowa lub pieprz dosmaku.</p><p></p><p>Serek wiejski 3% mały</p><p></p><p>Wykonanie:</p><p></p><p>Zaczynamy od sosu. Cebulkę i czosnek pokroić w drobną kosteczkę. Lekko poddusić w rondelku z odrobiną wody (łyżka lub dwie). Dodać pomidory z obu puszek oraz zioła prowansalskie. Pogotować na małym ogniu od momentu zawrzenia około 5-10 minut. Spróbować czy ilość ziół nam odpowiada, jeśli nie czuć smaku to dodać ziół. Pogotować, na koniec spróbować i doprawić cytryną, słodzikiem, solą, pieprzem. Sos ma być w smaku słodko-kwaśno-pikantny.</p><p></p><p>Na spód naczynia żaroodpornego wylać troszkę sosu (do zakrycia dna) Wyłożyć klopsiki z brokułami (brokułów proszę nie gotować) i polać sosem. Zapiekać około 10-15 minut w temperaturze 180 lub 190. Polać po wierzchu serkiem wiejskim i dalej zapiekać około 10-15 minut można już odkryć naczynie żeby się serek lekko stopił <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_wink.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> </p><p></p><p>Podawać na ciepło np. z sałatką ogórkowo-pomidorową z sosem tzatziki.</p><p></p><p>Smacznego !</p><p></p><p></p><p>Zaraz po wyjęciu,widać zapieczony serek <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_wink.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>[ATTACH=full]62538[/ATTACH]</p><p></p><p>Na talerzu <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_wink.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>[ATTACH=full]62539[/ATTACH]</p><p></p><p></p><p></p><p>Klopsiki wykonaliśmy wcześniej z większej ilości, a potem zamrażamy i jak mamy ochotę na zapiekankę już sa gotowe <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p>Zamiast brokułu można dodać kalafior. Słodzik podałem opcjonalnie, jeszcze nigdy nie dawaliśmy, ale może komuś będzie trzeba.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marcychna, post: 1111190, member: 2086"] Witam, dzisiaj przedstawiam przepis na pyszną zapiekankę mięsną z brokułami w sosie pomidorowym [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] Składniki: 0,5kg klopsików z mięsa mielonego (z przepisu [URL="https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=33556&view=findpost&p=1110246"]Klopsiki mielone[/URL]) 1 brokuł Sos: 2 puszki pomidorów krojonych bez skórki (proszę sprawdzać skład czasami jest cukier) czosnek cebulka 1 łyżeczka ziół prowansalskich ew. cytryna lub słodzik do smaku sól ziołowa lub pieprz dosmaku. Serek wiejski 3% mały Wykonanie: Zaczynamy od sosu. Cebulkę i czosnek pokroić w drobną kosteczkę. Lekko poddusić w rondelku z odrobiną wody (łyżka lub dwie). Dodać pomidory z obu puszek oraz zioła prowansalskie. Pogotować na małym ogniu od momentu zawrzenia około 5-10 minut. Spróbować czy ilość ziół nam odpowiada, jeśli nie czuć smaku to dodać ziół. Pogotować, na koniec spróbować i doprawić cytryną, słodzikiem, solą, pieprzem. Sos ma być w smaku słodko-kwaśno-pikantny. Na spód naczynia żaroodpornego wylać troszkę sosu (do zakrycia dna) Wyłożyć klopsiki z brokułami (brokułów proszę nie gotować) i polać sosem. Zapiekać około 10-15 minut w temperaturze 180 lub 190. Polać po wierzchu serkiem wiejskim i dalej zapiekać około 10-15 minut można już odkryć naczynie żeby się serek lekko stopił [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_wink.gif[/IMG] Podawać na ciepło np. z sałatką ogórkowo-pomidorową z sosem tzatziki. Smacznego ! Zaraz po wyjęciu,widać zapieczony serek [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_wink.gif[/IMG] [ATTACH=full]62538[/ATTACH] Na talerzu [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_wink.gif[/IMG] [ATTACH=full]62539[/ATTACH] Klopsiki wykonaliśmy wcześniej z większej ilości, a potem zamrażamy i jak mamy ochotę na zapiekankę już sa gotowe [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] Zamiast brokułu można dodać kalafior. Słodzik podałem opcjonalnie, jeszcze nigdy nie dawaliśmy, ale może komuś będzie trzeba. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Zapiekanka mięsna z brokułami w sosie pomidorowym.
Top
Bottom
