Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Mięsa i wędliny
Zdrowe nuggetsy*
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="marghe" data-source="post: 1262716" data-attributes="member: 160"><p>czyli Light and spicy crumbed chicken z książki &quot;Kids&#8217; cooking for health&quot;</p><p></p><p>12 polędwiczek kurzych (900g) – my tam po prostu użyłyśmy* 2 kurzych piersi pokrojonych w paski</p><p>1/3szklanki (50 g ) mąki</p><p>2 białka – lekko ubite</p><p>1/3szklanki (35g) bułki tartej</p><p>1/3 szklanki (55 g) pokruszonych płatków kukurydzianych </p><p>2 łyżeczki soli czosnkowej – użyłyśmy prawdziwego czosnku, 2 ząbki poszły. Przetarte</p><p>1 łyżeczka pieprzy cytrynowego – użyłyśmy pieprzu i skórki startej z prawdziwej cytryny</p><p>Sól</p><p></p><p>Piekarnik rozgrzać do 220 stopni</p><p></p><p>Połączyć : bułkę tartą, płatki, sól, pieprz, cytrynę, czosnek</p><p>Kuraka obtoczyć w mące, strzepnąć nadmiar, wrzucić do ubitego białka a następnie wytaplać porządnie w mieszance z bułki i reszty.</p><p>Ułożyć mięso w żaroodpornym naczyniu . Piec bez przykrycia przez ca 15 minut.</p><p>Podawać z ulubionymi sosami i cytryną.</p><p>U nas był jeszcze ryż smażony z jajkiem, sosem sojowym i szczypiorkiem.</p><p></p><p>Sos powstał z jogurtu greckiego, czosnku, cytryny i odrobiny sambal oelek</p><p></p><p></p><p>*my – bo gotowałam z córką. A raczej ona gotowała ja robiłam za kuchcika</p><p><img src="http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/395357_283310985069874_100001729246029_797709_930098798_n.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="marghe, post: 1262716, member: 160"] czyli Light and spicy crumbed chicken z książki "Kids’ cooking for health" 12 polędwiczek kurzych (900g) – my tam po prostu użyłyśmy* 2 kurzych piersi pokrojonych w paski 1/3szklanki (50 g ) mąki 2 białka – lekko ubite 1/3szklanki (35g) bułki tartej 1/3 szklanki (55 g) pokruszonych płatków kukurydzianych 2 łyżeczki soli czosnkowej – użyłyśmy prawdziwego czosnku, 2 ząbki poszły. Przetarte 1 łyżeczka pieprzy cytrynowego – użyłyśmy pieprzu i skórki startej z prawdziwej cytryny Sól Piekarnik rozgrzać do 220 stopni Połączyć : bułkę tartą, płatki, sól, pieprz, cytrynę, czosnek Kuraka obtoczyć w mące, strzepnąć nadmiar, wrzucić do ubitego białka a następnie wytaplać porządnie w mieszance z bułki i reszty. Ułożyć mięso w żaroodpornym naczyniu . Piec bez przykrycia przez ca 15 minut. Podawać z ulubionymi sosami i cytryną. U nas był jeszcze ryż smażony z jajkiem, sosem sojowym i szczypiorkiem. Sos powstał z jogurtu greckiego, czosnku, cytryny i odrobiny sambal oelek *my – bo gotowałam z córką. A raczej ona gotowała ja robiłam za kuchcika [IMG]http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/395357_283310985069874_100001729246029_797709_930098798_n.jpg[/IMG] [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Mięsa i wędliny
Zdrowe nuggetsy*
Top
Bottom
