Pancakes z serka wiejskiego, maki kokosowej i orkiszowej

tatter

Moderator
Gru 21, 2005
7,253
4
0
Przepis, ciasto jak i same placki powstaly w mgnieniu oka. Potrzebny nam byl szybki lunch proteinowy i w dodatku smazymy dzis na Cinie nalesniki. Jak rowniez cos nowego gdzie moglabym zutylizowac pyszna make kokosowa. Placki wyszly cudowne, puszyste i chrupiace zarazem, pachnace i niezwykle szybkie w przygotowaniu.

2 szklanki serka wiejskiego
6 jajek
3/4 szklanki maki kokosowej
3/4 szklanki maki orkiszowej bialej (jak nie macie to moze byc zwykla pszenna)
opcjonalnie 2 lyzki maki z orzeszkow ziemnych
opcjonalnie tutaj szczypta soli - ale wszystko zalezy od tego jak slony jest serek
1 lyzeczke proszku do pieczenia
1/2 lyzeczki sody do pieczenia
ok. 3/4 szklanki kefiru (lub maslanki, jogurtu, mleka)
opcjonalnie ekstrakt vaniliowy, lub jakis inny lub w ogole bez


Do blendera wlozylam serek i jajka i zmiksowalam, nastepnie dodalam maki, proszki i tyle kefiru aby powstala masa podobna w konsystecji do ciasta ucieranego, inaczej mowiac - gesta, ale nadal lejaca. Lyzka wykladalam ciasto (po 2 na placek) na rozgrzany olej kokosowy (mozna na zwyklym) i smazylam z obu stron. Szybko sie rumienia, trzeba wiec uwazac. Na patelni trzymaja ksztalt, napuszaja sie znacznie i nie klapna podczas stygniecia. Te na zdjeciu sa po 10 minutach od smazenia, trzy,ane w cieple.

Podalam je z wysmazonym bekonem i syropem klonowym.

Mozna, rzecz jasna, przygotowac je na slodko zupelnie, dodac odrobine cukru, jakies ekstrakty lub owoce. Mysle nawet, ze sprawdzilyby sie z dodatkiem chilli i ziol jakis i moznaby je podac z curry.

Nastepnym razem zrobie je z maka gryczana i quinoa.

Cottage_Cheese_Coconut_Flour_Pancakes.jpg Cottage_Cheese_Pancakes_2016.jpg Cottage_Cheese_Pancakes.jpg





 

Załączniki

  • Cottage_Cheese_Coconut_Flour_Pancakes.jpg
    Cottage_Cheese_Coconut_Flour_Pancakes.jpg
    82.4 KB · Wyświetleń: 3
  • Cottage_Cheese_Pancakes_2016.jpg
    Cottage_Cheese_Pancakes_2016.jpg
    90.8 KB · Wyświetleń: 3
  • Cottage_Cheese_Pancakes.jpg
    Cottage_Cheese_Pancakes.jpg
    79.2 KB · Wyświetleń: 3

Margot

Well-known member
Cze 24, 2005
16,676
515
113
Z kokosowym bekonem czy bakłażanowym będzie idealne
icon_mrgreen.gif
 
Ostatnią edycję dokonał moderator:

tatter

Moderator
Gru 21, 2005
7,253
4
0
TBH naprawde wole oberzyny oberzynowe, kokosy kokosowe a bekon bekonowy
icon_wink.gif