IPB

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

 
Reply to this topicStart new topic
> Placuszki owsiane mało kaloryczne, a smaczne i pożywne
jean
post 29 Apr 2015, 18:37
Post #1


kucharz-zawodowiec
**********

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 7.135
Dołączył: 12-April 06
Skąd: Rzeszów
Użytkownik nr: 1.639



Smaczne i szybkie mniam.gif

5 łyżek płatków owsianych suchych zmielić na mąkę
1 jajo (można dać całe lub z białka ubić pianę)
2-3 łyżki jogurtu naturalnego
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 jabłka (zetrzeć na grubych oczkach)
cynamon
słodzik
aromat
Wszystkie składniki wymieszać.
Odstawić na 5-10 minut.
Smażyć na suchej patelni na minimalnym ogniu.
Wychodzi około 7 sztuk.
Można podawać z jakimś owocowym lub cynamonowym sosikiem na bazie jogurtu.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
jobi
post 29 Apr 2015, 18:50
Post #2


kucharz 3 gwiazdek
*************

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 13.175
Dołączył: 1-September 05
Skąd: Budzewo
Użytkownik nr: 708



Zamienić jajo na białko i świetny MM'owy przepis na węgle icon_smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
jean
post 29 Apr 2015, 19:32
Post #3


kucharz-zawodowiec
**********

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 7.135
Dołączył: 12-April 06
Skąd: Rzeszów
Użytkownik nr: 1.639



CYTAT(jobi @ 29 Apr 2015, 19:50 ) *
Zamienić jajo na białko i świetny MM'owy przepis na węgle icon_smile.gif


....aaa, ja raczej pod kątem 1000 kal. na walkę z "bryczesami" fiesgrins.gif one tak ok 350 mają - te placki nie bryczesy icon_lol.gif - w sam raz na obiadek icon_rolleyes.gif icon_redface.gif

Załączony plik  ppppppppppp.jpg ( 79K ) Suma pobrań: 1


wczoraj zrobione na dziś, są pulchne, miękkie i można sie najeść
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ajaj
post 30 Apr 2015, 10:59
Post #4


czeladnik
*****

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 1.619
Dołączył: 17-September 08
Skąd: Europa
Użytkownik nr: 10.861



Jean, wrzuc fotke, jak bedziesz miala.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
MarthaB
post 30 Apr 2015, 13:38
Post #5


czeladnik
******

Grupa: Złoty użytkownik
Postów: 2.380
Dołączył: 9-April 09
Skąd: lubelskie
Użytkownik nr: 15.159



ja też je zrobię, ja i dzieci uwielbiamy placuszki owsiane, ale ja je robię na maślance i nie mielę na mąkę. Te też wydają się smaczne. Dam znać jak zrobię icon_smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic

 



Wersja Lo-Fi Datenschutzerklärung |  Impressum |  Aktualny czas: 23rd July 2019 - 06:21