serowa niskotłuszczowa przekąska

duende

Member

Cze 25, 2008

3,857

0

0

• Lip 15, 2009

• #2

jest to potrawa zgodna z dietą protal w fazie II

potrzebujemy

• 1 kostkę chudego twarogu
  3-4 łyżki chudego lub odtłuszczonego kefiru
  2-3 gałązki selera naciowego
  sól, pieprz, ulubione przyprawy

Gałązki selera naciowego umyć i przeciąż wzdłuż a następnie pokroić na dowolne kawałki. Ja lubię drobne cząstki, takie ok. pół centymetrowe.
Twaróg rozdrobnić z kefirem i przyprawami widelcem. Dodać seler, wymieszać.

Jak dla mnie im więcej selera tym lepiej. Uwielbiam jego smak i to, że chrupie

Ta porcja wystarcza mi na cały dzień w pracy jako sycący posiłek. Oczywiście chwilowo bez pieczywa

 

Ostatnią edycję dokonał moderator: Lip 16, 2009

samanta

Member

Sie 19, 2007

16,197

1

0

• Lip 16, 2009

• #3

Wszystko, tylko nie seler naciowy!!!

 

duende

Member

Cze 25, 2008

3,857

0

0

• Lip 16, 2009

• #4

no to wkrój tam sobie ogórki, pomidorka, paprykę, szczypiorek i co tam jeszcze chcesz

Ja selera naciowego uwielbiam pasjami

 

samanta

Member

Sie 19, 2007

16,197

1

0

• Lip 17, 2009

• #5

Tak zrobię bo sam biały ser już mi się znudził

 

duende

Member

Cze 25, 2008

3,857

0

0

• Sie 13, 2009

• #6

nigdzie nie mogę znaleźć selera naciowego a taką mam ochotę na ten smak!

 

samanta

Member

Sie 19, 2007

16,197

1

0

• Sie 13, 2009

• #7

duende @ 13 Aug 2009 napisał:

index.php?act=findpost&pid=882891nigdzie nie mogę znaleźć selera naciowego a taką mam ochotę na ten smak!

W Lidlu jest.

Kliknij, aby rozszerzyć...

Kliknij, aby rozszerzyć...

 

duende

Member

Cze 25, 2008

3,857

0

0

• Sie 14, 2009

• #8

oooo, jestem w Lidlu kilka razy w tygodniu i nie mieli,może powinam rano przyjść. Dzięki, spróbuję.