Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Brokuly w sosie z masla orzechowego
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="tatter" data-source="post: 1594151" data-attributes="member: 1142"><p>Dla Joanny.</p><p></p><p>Mielismy je dzis na obiad. Swietnie pasuja do grilowanego lososia (w musztardowo-midowej marynacie)/</p><p></p><p><strong>2 brokuly, podzielone na rozyczki, lodygi na cienkie plasterki</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>2 czubate lyzki gladkiego masla orzechowego (mam na mysli to z orzeszkow ziemnych)*</strong></p><p><strong>ok 1/4 szklanki wody</strong></p><p><strong>sok z 1/2 cytryny</strong></p><p><strong>2 lyzki sosu sojowego</strong></p><p><strong>1 lyzeczka agave syrup</strong></p><p><strong>1 zabek czosnku, zmiazdzony</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>dodatkowo 1-2 lyzki masla orzechowego z kawalkami (crunchy peanut butter)</strong></p><p></p><p>W sporym garnku zagotowuje wode na ostro, wsypuje odrobine soli i wkladam do wrzatku rozyczki i plasterki brokulow. Gotuje 3-4 min, odcedzam i delikatnie wykladam na papierowy recznik i zostawiam do wysuszenia (tzw. steam-dry). Alternatywnie proponuje wykorzystac <a href="https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=39761" target="_blank"><strong>super prosty przepis Buki na brokuly z patelni</strong></a>.</p><p></p><p>Gdy brokuly sie gotuja, do rondelka wkladam skladniki sosu i podgrzewam je na srednim ogniu do rozpuszczenia i polaczenia sie. Gdy sos jest plynny i gladki (regulowac gestosc woda) zdejmuje z ognia i dodaje lyzke masla orzechowego z kawalkami.</p><p></p><p>Polewam nim brokuly, podaje natychmiast.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="tatter, post: 1594151, member: 1142"] Dla Joanny. Mielismy je dzis na obiad. Swietnie pasuja do grilowanego lososia (w musztardowo-midowej marynacie)/ [B]2 brokuly, podzielone na rozyczki, lodygi na cienkie plasterki 2 czubate lyzki gladkiego masla orzechowego (mam na mysli to z orzeszkow ziemnych)* ok 1/4 szklanki wody sok z 1/2 cytryny 2 lyzki sosu sojowego 1 lyzeczka agave syrup 1 zabek czosnku, zmiazdzony dodatkowo 1-2 lyzki masla orzechowego z kawalkami (crunchy peanut butter)[/B] W sporym garnku zagotowuje wode na ostro, wsypuje odrobine soli i wkladam do wrzatku rozyczki i plasterki brokulow. Gotuje 3-4 min, odcedzam i delikatnie wykladam na papierowy recznik i zostawiam do wysuszenia (tzw. steam-dry). Alternatywnie proponuje wykorzystac [URL="https://www.cincin.cc/index.php?showtopic=39761"][B]super prosty przepis Buki na brokuly z patelni[/B][/URL]. Gdy brokuly sie gotuja, do rondelka wkladam skladniki sosu i podgrzewam je na srednim ogniu do rozpuszczenia i polaczenia sie. Gdy sos jest plynny i gladki (regulowac gestosc woda) zdejmuje z ognia i dodaje lyzke masla orzechowego z kawalkami. Polewam nim brokuly, podaje natychmiast. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Brokuly w sosie z masla orzechowego
Top
Bottom
