Odpowiedź w wątku

Wiadomość

<blockquote data-quote="Malgosimi" data-source="post: 94553" data-attributes="member: 231">1 szkl letniej zrodlanej wody - ok. 0 kcal2 lyzki mleka w proszku (lub pol na pol woda ze swiezym mlekiem) - jesli wezmiesz chude to pół szkanki ma ok. 50 kcal1 lyzka oliwy extra virgin - 100 kcal1 lyzeczka soli&nbsp; - ok. 0 kcal1 lyzeczka cukru - ok 40 kcal3 szkl maki pszennej - ok 1000 kcal1 lyzeczka suszonych drozdzy - ok.&nbsp; 0 kcal3 łyżki sera - mysle ze ok 150 kcalsuszone pomidory z oliwy - w sumie mysle ze ok 300 kcal10 dag rokpola - ok 300 kcal10 dag mozarelli - też ok 300 kcalcały chlebek: około .. 2000 kcal czyli 1 kromka to ok 100-150 kcal - czyli mniej więcej tyle co kromka kupnego (najmniej kalorii to i tak 26 kcal w chlebie chrupkim) - tyle, ze na kupny kladziesz jeszcze maslo, wedline, ser etc a tu nie - sam w sobie jest pyszny <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></blockquote>

[QUOTE="Malgosimi, post: 94553, member: 231"] 1 szkl letniej zrodlanej wody - ok. 0 kcal 2 lyzki mleka w proszku (lub pol na pol woda ze swiezym mlekiem) - jesli wezmiesz chude to pół szkanki ma ok. 50 kcal 1 lyzka oliwy extra virgin - 100 kcal 1 lyzeczka soli - ok. 0 kcal 1 lyzeczka cukru - ok 40 kcal 3 szkl maki pszennej - ok 1000 kcal 1 lyzeczka suszonych drozdzy - ok. 0 kcal 3 łyżki sera - mysle ze ok 150 kcal suszone pomidory z oliwy - w sumie mysle ze ok 300 kcal 10 dag rokpola - ok 300 kcal 10 dag mozarelli - też ok 300 kcal cały chlebek: około .. 2000 kcal czyli 1 kromka to ok 100-150 kcal - czyli mniej więcej tyle co kromka kupnego (najmniej kalorii to i tak 26 kcal w chlebie chrupkim) - tyle, ze na kupny kladziesz jeszcze maslo, wedline, ser etc a tu nie - sam w sobie jest pyszny [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] [/QUOTE]

Weryfikacja