Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Cukinia z ciecierzycą i tofu o cytrynowym aromacie
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="aga-a" data-source="post: 873858" data-attributes="member: 709"><p>Naprawdę pyszne i sycące danie. Serdecznie polecam, powstało pod wpływem chwili <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>Cukinia z ciecierzycą i tofu o cytrynowym aromacie</p><p>- mała cukinia (ok. 200g)</p><p>- ugotowana ciecierzyca lub z puszki (70g)</p><p>- 50 g wędzonego tofu</p><p>- orzechy włoskie</p><p>- odrobina oliwy (naprawdę starczy łyżeczka)</p><p>- koperek</p><p>- sok z cytryny</p><p>- sos sojowy</p><p>Cukinię umyć, osuszyć i pokroić w cienkie kawałki (u mnie trójkąciki). Drobno posiekać orzechy, koperek i czosnek. Na patelni rozgrzać pół łyżeczki oliwy i przesmażyć czosnek i cukinię- w czasie smażenia skropić sosem sojowym i sokiem z cytryny. Gdy cukinia będzie miękka, zdjąć wszystko z patelni, wlać kolejne pół łyżeczki oliwy, wrzucić tofu pokrojone w kostkę i ciecierzycę. Smażyć do zrumieniania. W miseczce wszystko wymieszać posypując orzechami.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="aga-a, post: 873858, member: 709"] Naprawdę pyszne i sycące danie. Serdecznie polecam, powstało pod wpływem chwili [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] Cukinia z ciecierzycą i tofu o cytrynowym aromacie - mała cukinia (ok. 200g) - ugotowana ciecierzyca lub z puszki (70g) - 50 g wędzonego tofu - orzechy włoskie - odrobina oliwy (naprawdę starczy łyżeczka) - koperek - sok z cytryny - sos sojowy Cukinię umyć, osuszyć i pokroić w cienkie kawałki (u mnie trójkąciki). Drobno posiekać orzechy, koperek i czosnek. Na patelni rozgrzać pół łyżeczki oliwy i przesmażyć czosnek i cukinię- w czasie smażenia skropić sosem sojowym i sokiem z cytryny. Gdy cukinia będzie miękka, zdjąć wszystko z patelni, wlać kolejne pół łyżeczki oliwy, wrzucić tofu pokrojone w kostkę i ciecierzycę. Smażyć do zrumieniania. W miseczce wszystko wymieszać posypując orzechami. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Cukinia z ciecierzycą i tofu o cytrynowym aromacie
Top
Bottom
