Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Kofty z ciecierzycy
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="tatter" data-source="post: 1575323" data-attributes="member: 1142"><p>Zrobilam ostatnio smaczne kofty z gotowanej ciecierzycy. Mialam pare upieczonych papryk wiec tez dodalam. Nie zapisalam niestety dokladnych proporcji wiec tak z pamieci, droga Buko, wpisuje dla ciebie:</p><p></p><p><strong>ok 500g ugotowanej ciecierzycy</strong></p><p><strong>2-3 upieczone czerwone papryki, bez skorki, pokrojone</strong></p><p><strong>kilka namoczonych suchych moreli, pokrojone</strong></p><p><strong>kilka daktyli medjool, pokrojone</strong></p><p><strong>1 cebula, posiekana</strong></p><p><strong>czosnek zmiazdzony</strong></p><p><strong>oliwa z oliwek</strong></p><p><strong>platki ziemniaczane</strong></p><p><strong>mielona kolendra</strong></p><p><strong>mielony kumin</strong></p><p><strong>mielony cynamon</strong></p><p><strong>sol</strong></p><p><strong>pieprz</strong></p><p><strong>chilli w proszku</strong></p><p><strong>zielona pietruszka</strong></p><p></p><p></p><p>Cebulke zeszklilam na oliwie z oliwek, dodalam czosnek. Do blendera wrzucilam ciecierzyce i pulsujac kilka razy odrobine rozdrobnilam. Odjelam 1/3. Do blendera wrzucilam owoce, cebulke z czosnkiem i przyprawy. Zmiksowalam na gladka mase. Wyjelam do miski, dodalam zarezerwowalana ciecierzyce i tyle platkow ziemniaczanych aby powstala zwarta masa, wmieszalam odrobine sody (1/4), przyprawilam do smaku. Uksztaltowalam ok 15 cm kofty, wypedzlowalam je oliwa i ulozylam na blasze. Pieklam w 180C ok 10 -15 min.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="tatter, post: 1575323, member: 1142"] Zrobilam ostatnio smaczne kofty z gotowanej ciecierzycy. Mialam pare upieczonych papryk wiec tez dodalam. Nie zapisalam niestety dokladnych proporcji wiec tak z pamieci, droga Buko, wpisuje dla ciebie: [B]ok 500g ugotowanej ciecierzycy 2-3 upieczone czerwone papryki, bez skorki, pokrojone kilka namoczonych suchych moreli, pokrojone kilka daktyli medjool, pokrojone 1 cebula, posiekana czosnek zmiazdzony oliwa z oliwek platki ziemniaczane mielona kolendra mielony kumin mielony cynamon sol pieprz chilli w proszku zielona pietruszka[/B] Cebulke zeszklilam na oliwie z oliwek, dodalam czosnek. Do blendera wrzucilam ciecierzyce i pulsujac kilka razy odrobine rozdrobnilam. Odjelam 1/3. Do blendera wrzucilam owoce, cebulke z czosnkiem i przyprawy. Zmiksowalam na gladka mase. Wyjelam do miski, dodalam zarezerwowalana ciecierzyce i tyle platkow ziemniaczanych aby powstala zwarta masa, wmieszalam odrobine sody (1/4), przyprawilam do smaku. Uksztaltowalam ok 15 cm kofty, wypedzlowalam je oliwa i ulozylam na blasze. Pieklam w 180C ok 10 -15 min. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Wegetarianie
Kofty z ciecierzycy
Top
Bottom
