Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Owsiane smoothie z owocami
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="Joanna" data-source="post: 1513992" data-attributes="member: 1024"><p><strong>Owsiane smoothie z owocami</strong></p><p></p><p>Źródło - Haylie Pomroy &quot;Dieta przyspieszająca metabolizm&quot;</p><p></p><p>na 1 porcję:</p><p>1/2 szklanki kaszy owsianej (w moim wykonaniu - płatków owsianych)</p><p>1/2 szklanki mrożonych owoców (truskawek, ananasa) -ja zwykle robię z malinami</p><p>1/2 szklanki kostek lodu (pomijam)</p><p>1 łyżeczka stewii lub ksylitolu</p><p>mielony cynamon do smaku (najczęściej pomijam)</p><p></p><p>Wsypać kaszę do blendera, zmiksowac pulsacyjnie na proszek.</p><p>Wyłączyć blender, dodać wodę oraz pozostałe składniki.</p><p>Zmiksować wszystko na gładko.</p><p></p><p></p><p>W przypadku diety dra Pape można dodać IMO banany i dowolne mleko roślinne.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Joanna, post: 1513992, member: 1024"] [B]Owsiane smoothie z owocami[/B] Źródło - Haylie Pomroy "Dieta przyspieszająca metabolizm" na 1 porcję: 1/2 szklanki kaszy owsianej (w moim wykonaniu - płatków owsianych) 1/2 szklanki mrożonych owoców (truskawek, ananasa) -ja zwykle robię z malinami 1/2 szklanki kostek lodu (pomijam) 1 łyżeczka stewii lub ksylitolu mielony cynamon do smaku (najczęściej pomijam) Wsypać kaszę do blendera, zmiksowac pulsacyjnie na proszek. Wyłączyć blender, dodać wodę oraz pozostałe składniki. Zmiksować wszystko na gładko. W przypadku diety dra Pape można dodać IMO banany i dowolne mleko roślinne. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Owsiane smoothie z owocami
Top
Bottom
