Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Placuszki śniadaniowe odchudzające
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="duende" data-source="post: 872967" data-attributes="member: 9634"><p>Przepis pochodzi z książki &quot;Nie potrafię schudnąć&quot; P. Dukana, zgodny z dietą protal w fazie I uderzeniowej</p><p>tu w trakcie smażenia:</p><p></p><p><img src="http://lh5.ggpht.com/_v19BwzFZFA8/SlmvN63EBZI/AAAAAAAACzo/4KYn9AMtbGc/s512/DSC04005.JPG" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p>1 łyżka otrąb pszennych</p><p>2 łyżki otrąb owsianych</p><p>1 jajko</p><p>1 łyżka kefiru</p><p></p><p><img src="http://lh5.ggpht.com/_v19BwzFZFA8/SlmvQoItBAI/AAAAAAAACzs/bA5qTzkZBUE/s512/DSC04006.JPG" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>wszystko wymieszać, nakładać łyżką i smażyć na teflonowej patelni bez tłuszczu ok. 2-3 minuty z każdej strony.</p><p>Z podanej ilości wychodzi 5 placuszków, które wystarczają mi na cały dzień jako pieczywo. Na śniadanie nie jestem w stanie zjeść ich więcej jak 2-3, są bardzo sycące a jednocześnie przyspieszają przemianę materii. </p><p></p><p>Nawet jeśli nie stosujesz diety protal, to warto włączyć je do codziennego menu bo są lekkie i pomagają schudnąć.</p><p>Zjadam je na różne sposoby - z wędliną, z sosami lub na słodko.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="duende, post: 872967, member: 9634"] Przepis pochodzi z książki "Nie potrafię schudnąć" P. Dukana, zgodny z dietą protal w fazie I uderzeniowej tu w trakcie smażenia: [IMG]http://lh5.ggpht.com/_v19BwzFZFA8/SlmvN63EBZI/AAAAAAAACzo/4KYn9AMtbGc/s512/DSC04005.JPG[/IMG] 1 łyżka otrąb pszennych 2 łyżki otrąb owsianych 1 jajko 1 łyżka kefiru [IMG]http://lh5.ggpht.com/_v19BwzFZFA8/SlmvQoItBAI/AAAAAAAACzs/bA5qTzkZBUE/s512/DSC04006.JPG[/IMG] wszystko wymieszać, nakładać łyżką i smażyć na teflonowej patelni bez tłuszczu ok. 2-3 minuty z każdej strony. Z podanej ilości wychodzi 5 placuszków, które wystarczają mi na cały dzień jako pieczywo. Na śniadanie nie jestem w stanie zjeść ich więcej jak 2-3, są bardzo sycące a jednocześnie przyspieszają przemianę materii. Nawet jeśli nie stosujesz diety protal, to warto włączyć je do codziennego menu bo są lekkie i pomagają schudnąć. Zjadam je na różne sposoby - z wędliną, z sosami lub na słodko. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Placuszki śniadaniowe odchudzające
Top
Bottom
