- Wrz 17, 2004
- 44,979
- 6
- 0
Za kazdym razem przeszukuje ksiazke, a przepis jest innego autora.
Dr. Amy Myers https://www.amymyersmd.com/2014/01/blueberr...campaign=buffer
Tu znajde na pewno.
6 porcji
1 szkl ryzu brazowego, najlepiej krotkoziarnistego
5 szkl wody
1 szkl jagod mrozonych lub swiezych
1/4 szkl wiorkow kokosowych, nieslodzonych
1 lyzeczka cynamonu
1/4 lyzeczki galki muszkatulowej
albo ciepnac dobrej przyprawy do pienika - bez dodatkow chemicznych
2 lyzki nasion chia lub mielonego siemienia. To siemie po gotowaniu to juz raczej nic nie warte, ale zageszcza...
szczypta soli
wymieszac i 8h w wolnowarze. Musze sprawdzic, bo 8 godzin to imo duzo.
Tu znajde na pewno.
6 porcji
1 szkl ryzu brazowego, najlepiej krotkoziarnistego
5 szkl wody
1 szkl jagod mrozonych lub swiezych
1/4 szkl wiorkow kokosowych, nieslodzonych
1 lyzeczka cynamonu
1/4 lyzeczki galki muszkatulowej
albo ciepnac dobrej przyprawy do pienika - bez dodatkow chemicznych
2 lyzki nasion chia lub mielonego siemienia. To siemie po gotowaniu to juz raczej nic nie warte, ale zageszcza...
szczypta soli
wymieszac i 8h w wolnowarze. Musze sprawdzic, bo 8 godzin to imo duzo.
