Ryba w pomidorach MM

[Siedmiokropka]

Danie bardzo smaczne i bardzo szybkie. Nie trzeba rozmrażać ryby, więc cała potrawa zajmuje nam ok. 25 minut.


- cebulę posiekać, zeszklić na oliwie. Jak lubimy dużo cebuli, to dajemy dużo

- dodać pomidory z puszki -kupuję w Kauflandzie różne, są posiekane lub całe bez przypraw
- dodaję pieprz, sól, czosnek, trochę fruktozy dla równowagi smaku. IMHO czosnek obowiązkowo

- wrzucam w to rybę, może być zamrożona. Wcale nie trzeba jej dziabać drobno-ja robiłam z łososiem, który był w sporych kawałkach. Ryba obojętnie jaka. Gotować jakieś 10-15 minut, można rybę obrócić, żeby mieć pewność że się napewno ugotuje. I włala!

Jak da się mało tłuszczu i ryba jest chuda, to nawet danie węglowe z tego jest

i na zimno dobre

(Cebulę można podgotować w odrobinie wody na patelni, można też dodać inne warzywa. Tu chodzi o czas, więc tylko cebula)

Danie jest z żużla. Szukać linki?

 

[ankafaka]

Dziś na obiad miałam. Bardzo mi smakowało

A do tego super szybko, prosto i mnóstwo możliwości modyfikacji. Na pewno będę powtarzała. Dlaczego ja nigdy nie robiłam ryby w pomidorach?

Dzięki Siedmiokropko za wpisanie przepisu, bo w tych zuzlowych zbiorach trudno mi odnaleźć takie "perełki". :

 

[Siedmiokropka]

Cieszę się, że smakowało

 

[Piadina]

index.php?act=findpost&pid=1105048Szukać linki?

przepisik brzmi bardzo bardzo
zrobię

a i wygooglałam przy okazji link do przepisu na zuzlu