Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
ryż z kurczakiem
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="Elle" data-source="post: 981518" data-attributes="member: 20671"><p>Pyszna sałatka, może zastąpić obiad lub stanowić dodatek. Sam kurczak w marynacie można usmażyć na grillu, tak radzi dieta rozdzielna <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>2 torebki ryżu (gatunek dowolny)</p><p>400g filetów z kurczaka</p><p>1/2 puszki kukurydzy</p><p>pęczek natki pietruszki (duży, chyba ze ktoś nie lubi, można zastąpić inną zieleniną)</p><p></p><p>marynata:</p><p>łyżka miody</p><p>3 łyżki soku z cytryny (użyłam sok z 1/2 limonki)</p><p>łyżeczka mielonego imbiru</p><p>łyżka słodkiej papryki</p><p>łyżka sosu sojowego</p><p>duża szczypta soli</p><p>2 łyżki oliwy (zalecany olej sojowy, użyłam z pestek winogron)</p><p></p><p>Składniki marynaty wymieszać. Kurczaka pokroić w kostkę (na w grube paski), włożyć do marynaty, wymieszać i odstawić a 1h. Po tym czasie usmażyć na oleju.</p><p>Ryż ugotować w osolonym wrzątku. Natkę drobno posiekać.</p><p>Ryż wymieszać z kukurydzą, natką, wsypać kurczaka, skropić sokiem z cytryny, posolić, wsypać kurczaka, ponownie wymieszać. Podawać jak ostygnie.</p><p>Smacznego!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Elle, post: 981518, member: 20671"] Pyszna sałatka, może zastąpić obiad lub stanowić dodatek. Sam kurczak w marynacie można usmażyć na grillu, tak radzi dieta rozdzielna [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_smile.gif[/IMG] 2 torebki ryżu (gatunek dowolny) 400g filetów z kurczaka 1/2 puszki kukurydzy pęczek natki pietruszki (duży, chyba ze ktoś nie lubi, można zastąpić inną zieleniną) marynata: łyżka miody 3 łyżki soku z cytryny (użyłam sok z 1/2 limonki) łyżeczka mielonego imbiru łyżka słodkiej papryki łyżka sosu sojowego duża szczypta soli 2 łyżki oliwy (zalecany olej sojowy, użyłam z pestek winogron) Składniki marynaty wymieszać. Kurczaka pokroić w kostkę (na w grube paski), włożyć do marynaty, wymieszać i odstawić a 1h. Po tym czasie usmażyć na oleju. Ryż ugotować w osolonym wrzątku. Natkę drobno posiekać. Ryż wymieszać z kukurydzą, natką, wsypać kurczaka, skropić sokiem z cytryny, posolić, wsypać kurczaka, ponownie wymieszać. Podawać jak ostygnie. Smacznego! [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Zielono mi
ryż z kurczakiem
Top
Bottom
