Strona główna
Fora
Nowe posty
Przeszukaj fora
Co nowego?
Nowe posty
Nowe komentarze profilowe
Ostatnia aktywność
Użytkownicy
Zarejestrowani użytkownicy
Aktualnie online
Nowe komentarze do profilów
Szukaj komentarzy do profilów
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Szukaj wyłącznie po tytułach wątków
Przez:
Nowe posty
Przeszukaj fora
Menu
Aplikacja forum
Instaluj
Odpowiedź w wątku
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Super granola z siemienia
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Twoja przeglądarka jest nieaktualna i może wyświetlać tę stronę nieprawidłowo.
Powinieneś zaktualizować ją lub skorzystać z
alternatywnej przeglądarki
.
Wiadomość
<blockquote data-quote="kermidt" data-source="post: 1634329" data-attributes="member: 59"><p>Po co to wypiekanie to ja doskonale wiem: surowe siemie jest obrzydliwe i pali w jezyk. Zepsuje kazda potrawe. </p><p>Poza tym namoczone ziarna sa odrobine wieksze, wysuszone nie tak elastyczne - latwiej je pogryzc czyli wziac z ziarna co najlepsze. </p><p></p><p>Po co jesc? Poza wartosciami odzywczymi: 16g bialka w 1/2 szkl i 23g blonnika, o omega musze poszukac wiecej badan, ale z tych podanych na gorze wynika, ze powinny byc ok. </p><p>Rak, akurat dokladnie tego potrzebuje <a href="https://www.oncologynutrition.org/erfc/hot-topics/flaxseeds-and-breast-cancer/" target="_blank">https://www.oncologynutrition.org/erfc/hot-...-breast-cancer/</a></p><p><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808339/" target="_blank">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808339/</a></p><p>Poza tym odpowiednia forma oslania jelita. No i siemie stanowczo lepiej jesc jak pic. </p><p>Forma wlasnie jest bardzo wazna w siemieniu. Inaczej dziala namaczane na zimno, inaczej parzone. </p><p></p><p>Przez ostatnie 3 tygodnie zjadlam tych nasion... mysle, ze okolo 3 szkl surowych, wiec chyba nie sa to ilosci zagrazajace zyciu w jakis sposob? A moze sie te nasiona wypraza zeby sie pozbyc cyjanku jak z pestek wisni? </p><p></p><p>Schudlam 8kg mimo ponownego grzeszenia z okazji dnia ojca. </p><p>Schudniecie raczej nie jest wlasciwym okresleniem - zlaza mi obrzeki. Nie jestem nadeta co znaczy mniej gazow, to nawet slychac i czuc <img src="https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_wink.gif" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /> nie mam zgagi, a bywalo tak, ze co noc umieralam przez caly kwartal wlaczajac rufleks w nocy, w czasie snu, nie dokucza mi woreczek zolciowy (nie, nie wycieli, powiedzieli, ze kamienie malutkie i nie powinny dokuczac). Zaparc tak czy inaczej nie miewalam wiec nie widze roznicy. </p><p>Nie boli mnie glowa, kark, ramiona, nie chodze nieprzytomna i jakby nakryta grubym zakurzonym dywanem. </p><p>Moze to akurat nie jest zaleta jedzenia siemienia, a unikania innych produktow, ale roznica jest ogromna. </p><p></p><p>Badania robie dosc czesto, za 2 mce, nawet szybciej, beda nastepne to bede widziala jaki wplyw jest od tej strony. </p><p></p><p>Wiesz Buko, nie jem wylacznie siemienia. Uwazam, ze mamy zbalansowana diete. Nie potrafie sie katowac dieta keto, wiec probuje inaczej. No i co jesc na sniadanie uniakajac ziaren? </p><p></p><p>Mdlosci tez rozumiem, bo u siostry na mdlosciach sie nie konczylo. Samej mi sie &quot;ulewalo&quot; przy &quot;zwyklej&quot; diecie, takze moge sie polaczyc w bolu.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kermidt, post: 1634329, member: 59"] Po co to wypiekanie to ja doskonale wiem: surowe siemie jest obrzydliwe i pali w jezyk. Zepsuje kazda potrawe. Poza tym namoczone ziarna sa odrobine wieksze, wysuszone nie tak elastyczne - latwiej je pogryzc czyli wziac z ziarna co najlepsze. Po co jesc? Poza wartosciami odzywczymi: 16g bialka w 1/2 szkl i 23g blonnika, o omega musze poszukac wiecej badan, ale z tych podanych na gorze wynika, ze powinny byc ok. Rak, akurat dokladnie tego potrzebuje [URL="https://www.oncologynutrition.org/erfc/hot-topics/flaxseeds-and-breast-cancer/"]https://www.oncologynutrition.org/erfc/hot-...-breast-cancer/[/URL] [URL="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808339/"]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808339/[/URL] Poza tym odpowiednia forma oslania jelita. No i siemie stanowczo lepiej jesc jak pic. Forma wlasnie jest bardzo wazna w siemieniu. Inaczej dziala namaczane na zimno, inaczej parzone. Przez ostatnie 3 tygodnie zjadlam tych nasion... mysle, ze okolo 3 szkl surowych, wiec chyba nie sa to ilosci zagrazajace zyciu w jakis sposob? A moze sie te nasiona wypraza zeby sie pozbyc cyjanku jak z pestek wisni? Schudlam 8kg mimo ponownego grzeszenia z okazji dnia ojca. Schudniecie raczej nie jest wlasciwym okresleniem - zlaza mi obrzeki. Nie jestem nadeta co znaczy mniej gazow, to nawet slychac i czuc [IMG]https://www.cincin.cc/style_emoticons/cincin/icon_wink.gif[/IMG] nie mam zgagi, a bywalo tak, ze co noc umieralam przez caly kwartal wlaczajac rufleks w nocy, w czasie snu, nie dokucza mi woreczek zolciowy (nie, nie wycieli, powiedzieli, ze kamienie malutkie i nie powinny dokuczac). Zaparc tak czy inaczej nie miewalam wiec nie widze roznicy. Nie boli mnie glowa, kark, ramiona, nie chodze nieprzytomna i jakby nakryta grubym zakurzonym dywanem. Moze to akurat nie jest zaleta jedzenia siemienia, a unikania innych produktow, ale roznica jest ogromna. Badania robie dosc czesto, za 2 mce, nawet szybciej, beda nastepne to bede widziala jaki wplyw jest od tej strony. Wiesz Buko, nie jem wylacznie siemienia. Uwazam, ze mamy zbalansowana diete. Nie potrafie sie katowac dieta keto, wiec probuje inaczej. No i co jesc na sniadanie uniakajac ziaren? Mdlosci tez rozumiem, bo u siostry na mdlosciach sie nie konczylo. Samej mi sie "ulewalo" przy "zwyklej" diecie, takze moge sie polaczyc w bolu. [/QUOTE]
Wprowadź cytat...
Weryfikacja
Odpowiedz
Strona główna
Fora
Przepisy
Zdrowe kalorie
Diety z różnych stron świata
Super granola z siemienia
Top
Bottom
