Warzywa z patelnii grillowej

[mamuska_samuska]

Mlode warzywa z patelnii grillowej

“Babies”:
2 mlode kapustki bok choy
kilka mlodych cukinii
kilka mlodych patisonow



Marynata:
1/4 filizanki oliwy
1 lyzeczka oleju chilli
1 lyzka sosu sojowego
1/2 lyzeczki tahini (pasty sezamowej)
1/2 lyzeczki pasty ostro-kwasniej
1/2 lyzeczki musztardy
2 zabki czosnku
1 lyzeczka “zapachu wedzonego” (mozna ominac spokojnie)

Przygotowac warzywa: umyc, przekroic na pol. Wszystkie skladniki dokladnie zmiksowac. Zalac marynata warzywa. Zostawic na jakis czas by “przeszly”. Smazyc na patelnii grillowej lub prawdziwym grillu.

 

[Margot]

Ale mi sie ta marynata podoba,hm tej kapusty u siebie nie widziałam ,co mozna w zamian?

 

[mamuska_samuska]

index.php?act=findpost&pid=550482Ale mi sie ta marynata podoba,hm tej kapusty u siebie nie widziałam ,co mozna w zamian?

Margot, jakiekolwiek warzywo, ktore nie wymaga dlugiej obrobki cieplnej. Mozesz pominac to calkowicie. Dodac cos co lubisz