ciasto jogurtowe dietetyczne

[bambino]

Możecie powiedzieć jak to ciasto smakuje ? Chodzi mi o to czy osoby które się nie odchudzają bedą z niego zadowolone? bo chciałabym je upiec na świeta

Czy jest ono slodkie chociaz troche?

 

[samanta]

index.php?act=findpost&pid=874706już czuję, że chudnę. w oczach

Mi , a jak to wygląda, jak oczy chudną?

 

[duende]

index.php?act=findpost&pid=921710Możecie powiedzieć jak to ciasto smakuje ? Chodzi mi o to czy osoby które się nie odchudzają bedą z niego zadowolone? bo chciałabym je upiec na świeta

Czy jest ono slodkie chociaz troche?

oczywiście, że jest słodkie, przecież jest tam słodzik. Jak na święta, to myślę, że warto je udekorować chociaż, bo ono skromne jest. Smak jest jak dla mnie bardzo dobry, ponieważ szybko się je robi, zrób je na próbę przed świętami i sama oceń czy Ci smakuje. Jak dasz polewę kakaową z żółtka i kakao (jak nutella) to będzie bardziej dekoracyjne. Działaj i powiedz jak Ci poszło.

 

[Ilona]

Ja bym dała do środka jakies skórki, owoce kandyzowane

a może rodzynki - to wtedy bedzie pewne, ze ciacho jest słodkie

 

[duende]

index.php?act=findpost&pid=921880Ja bym dała do środka jakies skórki, owoce kandyzowane

a może rodzynki - to wtedy bedzie pewne, ze ciacho jest słodkie

święte słowa, ale jak się jest na diecie, to nie wchodzi w grę.

 

[Ilona]

Eeee no chyba kilka rodzynek wielkiej szkody nie zrobi

 

[Mała_Mi]

Tez jestem za rodzynkami. To naturalna słodycz, z suszonych owoców. To nie to samo, co najedzenie się cukierków czy batonów

 

[Monsai]

a jak z wielkościa tego ciasta? t znaczy ile go wychodzi, bo według składników małe chyba jest? jakiej foremki uzywałaś

 

[Mała_Mi]

Monsai, ciasto jest małe, ja piekłam w keksówce 11*22 cm.

 

[bambino]

Ja mam jeszcze dwa pytanka mianowicie 1. Jak długo to ciasto jest świerze? 2. Co myślicie na temat jeszcze bardziej odchudzonej wersji mianowicie zamiast dodania 3 jajek dodac 2 jajka i 2 białka? było by coś z tego czy raczej nie?

 

[kasiooola]

Całkiem niezłe wyszło szczerze mówiąc

 

[Imbirka]

index.php?act=findpost&pid=922055Ja mam jeszcze dwa pytanka mianowicie 1. Jak długo to ciasto jest świerze? 2. Co myślicie na temat jeszcze bardziej odchudzonej wersji mianowicie zamiast dodania 3 jajek dodac 2 jajka i 2 białka? było by coś z tego czy raczej nie?

albo 3 białka i 1 albo 2 żółtka?

 

[duende]

myślę, że można pokombinować

tylko, czy jest sens jeszcze bardziej je odchudzać? ono już i tak chudzieńkie jest

 

[Deksterinka]

Witajcie.
Na" protalu" często jem serniczek-zawsze wychodzi ,chociaz bardzo odchudzony.

2 chude twarogi po 250g
1 kubełek serka homogenizowanego 3% (z LIDLA)500g
3 jajka
ulubiony aromat(śmietankowy.cytrynowy lub rumowy)ja stosuję na przemian.
cukier waniliowy
3 duze łyzki cukru trzcinowego(to zdrowsze wyjście niz wyniszczający organizm słodzik)


Żółtka utrzeć z cukrem.dodać aromat i cukier waniliowy.
twaróg rozetrzeć widelcem dodać serek waniliowy.
ubić białka i połaczyć z serem.

tortownicę wysmarować olejem parafinowym i obsypać bułką tartą.
wlać masę serową.
nastawić piekarnik na 180st.lub 160st przy termoobiegu na 50min
po wyłączeniu piekarnika uchylić drzwiczki na 1cm i pozostawić sernik na 15min.
Nastepnie wyciagnąć i spozywać dopiero nastepnego dnia ,bo dopiero wówczas stezeje i nabiera walorów smakowych.

ps.oczywiscie możecie go modyfikować wg,własnych upodobań i przekonań,chcę tylko podkreślić ,iż do osiagnięcia smacznego sernika nie trzeba dodawać tłuszczu czy też proszku do pieczenia , mąki lub budyniu ,a te kilka łyżek cukru to na pewno nie tragedia, dla naszej sylwetki,spożywając go np.z gorzką kawą .SMACZNEGO

 

[duende]

z przyjemnością wypróbuję

 

[Bea73]

index.php?act=findpost&pid=9800863 duze łyzki cukru trzcinowego(to zdrowsze wyjście niz wyniszczający organizm słodzik)

Zamiast cukru polecam syrop z agawy, nie podnosi bowiem IG

 

[Joasiak1]

index.php?act=findpost&pid=980267Zamiast cukru polecam syrop z agawy, nie podnosi bowiem IG

A nadaje się do pieczenia?

Nigdzie nie mogę znaleźć tej informacji, dlatego z upodobaniem dodaję ten syrop do dań na zimno, ale gdyby jeszcze dało się na tym piec, to byłoby bosko

 

[Bea73]

Tak tak, nie ma zadnych przeciwwskazan

 

[Joasiak1]

index.php?act=findpost&pid=980469Tak tak, nie ma zadnych przeciwwskazan

Ooo, super, dziękuję za informację

A znalazłaś gdzieś jakiś przelicznik w porównaniu ze zwykłym cukrem?

 

[Bea73]

index.php?act=findpost&pid=981143A znalazłaś gdzieś jakiś przelicznik w porównaniu ze zwykłym cukrem?

Nie, dodaje syropu do smaku.