mleczka roślinne

[mamuska_samuska]

index.php?act=findpost&pid=572699Małe pytanko co jest bogatym źródłem wapna dla wegetarian.

glony, miso, soja - fasole - groch i produkty z nich, migdaly i orzechy brazylijskie, mak, sezam, dynia, bocwinka, pokrzywa, natka pietruszki, brokuly, szpinak, figi ........

 

[rybkaro]

index.php?act=findpost&pid=572853glony, miso, soja - fasole - groch i produkty z nich, migdaly i orzechy brazylijskie, mak, sezam, dynia, bocwinka, pokrzywa, natka pietruszki, brokuly, szpinak, figi ........

Dziękuje za odpowiedź z tej listy oprócz soji i boćwinki możemy wszystko , co to jest miso?

 

[Koffee]

miso to japońska zupa ze sfermentowanej soji...

 

[kermidt]

miso to jest pasta, ze sfermentowanej soi i nie tylko.

Bardzo wygodna rzecz w uzyciu. Dodaje sie np. do zup, past pasztetow. Pisalam o miso zaraz dam link. O MISO

 

[mamuska_samuska]

dzieki Kermidt, to juz nie musialam pisac

 

[mamuska_samuska]

usuniete na prosbe moderatorow ...